Реабилитация после травмы коленного сустава

19 марта 2013 г.
Реабилитация после травмы коленного сустава
Травмы коленного сустава в основном обусловлены тем, что нагрузка на него достаточно высока, анатомическое строение данного сустава сложное и расположен он достаточно близко к поверхности тела. Все эти особенности приводят к сложным и разнообразным травмам коленного сустава.

Наиболее часто травмы коленного сустава случаются у спортсменов, в частности у футболистов, гимнастов, лыжников, легкоатлетов, борцов, каратистов и т.д.

Зачастую при таких травмах происходит повреждение мягких тканей сустава, разрыв связок или мениска, а также травмы с более серьезными последствиями, приводящие к сильным болям, деформациям суставов и даже к инвалидности.

Разновидности травм коленного сустава

К наиболее распространенным травмам коленного сустава можно отнести:

  • ушибы;
  • вывихи и переломы – более сложные повреждения, приводящие в дальнейшем к серьезным нарушениям двигательной функции, ограничению трудоспособности и к инвалидности;
  • внутрисуставные переломы – отличаются резкой болью, нарушением функций и деформацией конечности, в частности изменением формы, положения, длины;
  • повреждение менисков – самая распространенная спортивная травма, отличается трудной диагностикой;
  • разрыв связок – происходит при приложении достаточно большой силы на коленный сустав, в основном это автоаварии, падения;
  • перелом надколенника – зачастую происходит у пожилых людей, спортсменов при падении на коленную чашечку.

Восстановление после травм коленного сустава

Травмы коленного сустава являются болезненными, сложными в лечении и реабилитации, поэтому стоит серьезно отнестись к мероприятиям восстановления.

  • ЛФК (лечебная физкультура) – помогает при нарушениях подвижности сустава, атрофии мышц, восстанавливает двигательные функции.
  • Мануальная терапия и массаж – восстанавливает тонус и эластичность мышц, стимулирует кровоснабжение всех тканей.
  • Физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, УВЧ, ультразвук и др.) – уменьшает отеки, боль.

Также в период реабилитации проводятся тепловые процедуры (ванны, озокерит, парафин).

Реабилитацию после повреждения суставов можно разделить на три основных этапа.

  1. Иммобилизация (период от наложения гипса до образования костной ткани, срастания связок и т.д.). В этот период реабилитация заключается в ускорении рассасывания отеков, кровоизлияний, улучшении кровообращения, обмена веществ. Ее цель — помощь в ускорении срастания костных и мягких тканей, предупреждение образования спаек, атрофии мышц и развития тугоподвижности суставов.
  2. Постиммобилизация (период от снятия иммобилизации до неполного восстановления двигательных функций). Данный период реабилитации заключается в восстановлении силы мышц и функций поврежденной конечности, уменьшении атрофии мышц и суставов. Цель — помощь в активном восстановлении костных тканей.
  3. Тренировка (период от функционального восстановления до окончательного). Задачи этого периода реабилитации – поддержка гибкости суставов, мышц, связок, улучшение двигательной координации и баланса, окончательная адаптация к двигательным и ежедневным бытовым нагрузкам.
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Новая жизнь после операции по замене сустава
Каждый год сотни тысяч людей во всем мире проходят через операции по замене суставов (операции по эндопротезированию), и еще большее число ежегодно решаются на них. Подобные операции получили статус одного из величайших прорывов в современной медицине и позволили миллионам пациентов вернуться к нормальной жизни.
Сухое утопление: первая помощь
При отдыхе на воде нужно быть готовым оказать первую помощь утопающим. Примерно в 15% случаев утопления люди гибнут не из-за того, что вода затопила легкие, а в результате механической асфиксии из-за спазма в горле. Если действовать быстро, им еще можно помочь.
Отпуск без травм: первая помощь на отдыхе
На отдыхе дни проходят гораздо активнее и насыщеннее, чем будни в мегаполисе. Но и травмы в отпуске бывают чаще обычного. Чтобы не жалеть о бездарно потраченных из-за банальной неловкости отпускных деньках, стоит быть ко всему готовым и уметь оказать первую помощь себе и своим близким.
Вытяжение позвоночника: кому, зачем и как
Вытяжение позвоночника – медицинская процедура, применяемая при различных заболеваниях позвоночного столба. Нужно знать, что оно делится на несколько видов и подходит далеко не всем, у кого болит спина.
Ортопедические стельки: что нужно знать
Когда рекомендуется использовать ортопедические стельки детям и как получить их бесплатно? Помогают ли специально подобранные стельки в зрелом возрасте? Мы собрали в одной статье все, что необходимо знать о качественных ортопедических стельках.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
Анонимно1 ноября 2015 г. 10:21

У меня были травмы колена - авария, вывихи. И никак не могла долечить, всегда была остаточная ноющая боль, которая возникала при увеличении нагрузки. Мази уже надоели, если честно. В последний раз попробовала препарат Артрофиш от Доктор Море, который состоит из хрящевой ткани морских гидробионтов. Пропила курс и боль прошла. Сейчас сделаю перерыв и для профилактики еще курс пропью. Обнадеживает, что препарат полностью натуральный.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.