Больно наступать на пятку: основные причины и лечение

Больно наступать на пятку: основные причины и лечение
Фото: shutterstock.com
Часто можно услышать жалобы от пациентов на то, что больно наступать на пятку. Наиболее распространенной причиной этого состояния является подошвенный фасцит. В народе его называют «пяточные шпоры».

Больно наступать на пятку: основные причины

Наиболее частой причиной боли в пятке является «пяточная шпора» — заболевание опорно-двигательного аппарата, связанное с воспалением сухожилия, крепящегося к пяточному бугру.

При этом боли могут иметь различную интенсивность, усиливаться при нагрузке, длительном стоянии на ногах, ходьбе на высоких каблуках. Иногда боли бывают только в момент опоры на пятку, но могут отдавать по всей стопе (по сухожилиям подошвенного апоневроза).

В ряде случаев боль в пятке может стать настолько интенсивной, что больной не может передвигаться, не спит по ночам от боли, но в то же время по утрам ему нужен период, чтобы размяться и адаптироваться  к неприятным ощущениям.

Чаще подобные боли в пятке из-за «пяточных шпор» встречаются у лиц старше 40-50 лет, реже — в более молодом возрасте.

Причиной того, что больно наступать на пятку, чаще всего является воспаление поверхностного слоя кости – надкостницы с отложением в ней солей кальция и формированием костных выростов — остеофитов, а также воспалением прилегающей околосуставной сумки — бурсы (бурсит).

Фото: shutterstock.com

Что делать, если больно наступать на пятку

При боли в пятке рекомендуется обратиться к травматологу или хирургу. После осмотра он, как правило, направляет пациента на рентгенографию, на которой в большинстве случаев и выявляется костный остеофит – «пяточная шпора».

Если вам больно наступать на пятку из-за «пяточной шпоры», рекомендуется:

  • соблюдать щадящий режим с сокращением двигательной активности;
  • носить специальные ортопедические стельки, которые снижают вертикальную нагрузку на пятки и равномерно распределяют ее по стопе;
  • проведение физиотерапевтических процедур по назначению врача (магнитотерапия, электротерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, фонофорез, электрофорез и с лекарственными препаратами, компрессы и лечебные ванночки);
  • проведение сеансов рефлексотерапии, лечебного массажа и остеопатического лечения;
  • проведение местной терапии и массажа со смазыванием пяточной и подошвенной областей противовоспалительной мазью, назначенной врачом (ортофеновой, вольтареновой, индометациновой, бишофитовой, фастум-гелем и т.п.), небольшими круговыми движениями втирая ее от пальцев стопы по направлению к голеностопу.

Все эти процедуры восстанавливают микроциркуляцию и лимфообращение в больных тканях, способствуют устранению боли и отечности, снятию спазма и мышечного напряжения.

Когда эффективность проводимых процедур все же недостаточна, дополнительно врач-травматолог проводит блокаду всей пяточной области такими препаратами, как гидрокортизон, нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ванны с лекарственными травами при артритах, артрозе и остеохондрозе
Ванны с лекарственными травами используются для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Новая жизнь после операции по замене сустава
Каждый год сотни тысяч людей во всем мире проходят через операции по замене суставов (операции по эндопротезированию), и еще большее число ежегодно решаются на них. Подобные операции получили статус одного из величайших прорывов в современной медицине и позволили миллионам пациентов вернуться к нормальной жизни.
Сухое утопление: первая помощь
При отдыхе на воде нужно быть готовым оказать первую помощь утопающим. Примерно в 15% случаев утопления люди гибнут не из-за того, что вода затопила легкие, а в результате механической асфиксии из-за спазма в горле. Если действовать быстро, им еще можно помочь.
Отпуск без травм: первая помощь на отдыхе
На отдыхе дни проходят гораздо активнее и насыщеннее, чем будни в мегаполисе. Но и травмы в отпуске бывают чаще обычного. Чтобы не жалеть о бездарно потраченных из-за банальной неловкости отпускных деньках, стоит быть ко всему готовым и уметь оказать первую помощь себе и своим близким.
Вытяжение позвоночника: кому, зачем и как
Вытяжение позвоночника – медицинская процедура, применяемая при различных заболеваниях позвоночного столба. Нужно знать, что оно делится на несколько видов и подходит далеко не всем, у кого болит спина.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
7 мая 2017 г. 16:08

У меня был острый брусит из-за травмы, хорошо что при этом заболевании боли не очень сильные и непостоянные. Мне бабуля прикладывала холодные компрессы в первые дни, а потом пасту из свежего корня окопника и я принимала внутрь по 20 капель водочной настойки корня окопника плюс мазала ксикремом кальций контроль, этот крем содержит Ca-регулирующий комплекс в активной концентрации, который ингибирует процесс патологического отложения кальциевых солей в мягких тканях и суставах. Хорошо помогает.

Пожаловаться
5 декабря 2016 г. 09:15

так быстро прошли, здорово! надо тоже купить, а как всего два раза в день пользоваться, он же от носков или обуви стирается наверно?

Пожаловаться
2 декабря 2016 г. 11:19

У меня у мужа такая же беда, конечно, никакие ванночки его не заставишь делать, а вот средство Хилфикс согласился использовать, хорошо всего 1-2 раза в день достаточно наносить. У мужа трещины за три дня прошли.

Пожаловаться
1 декабря 2016 г. 22:05

У меня как трещина на пятке, так и наступать больно, зимой просто мучение - в обуви ноги не дышат и трещины не заживают.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.