Танцы и пилатес помогают при артрите

14 ноября 2012 г.
Ученые выяснили, какие упражнения наиболее эффективны при заболеваниях суставов.

Американские врачи выяснили, что для облегчения болей при артрите следует заниматься йогой, пилатесом, тай-чи или танцами, пишет Meddaily.ru.

Проанализировав программы таких тренировок, которые проводятся в Нью-Йоркском госпитале особой хирургии, исследователи установили, что занятия улучшали чувство равновесия, снижали частоту падений и серьезность травм, а также повышали общее качество жизни.

В исследовании принимали участие 200 человек, которые отмечали остроту боли на специальной шкале, а также отвечали на вопросы об общем самочувствии, настроении, активности, способности ходить пешком и качестве сна.

Оказалось, что в результате тренировок ощущение боли уменьшилось у 53% участников, а у 54% улучшились остальные показатели.

Результаты исследования были представлены на ежегодном собрании американских ревматологов.

Поделиться:
НОВОСТИ

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options