Танцы и пилатес помогают при артрите

14 ноября 2012 г.

Американские врачи выяснили, что для облегчения болей при артрите следует заниматься йогой, пилатесом, тай-чи или танцами, пишет Meddaily.ru.

Проанализировав программы таких тренировок, которые проводятся в Нью-Йоркском госпитале особой хирургии, исследователи установили, что занятия улучшали чувство равновесия, снижали частоту падений и серьезность травм, а также повышали общее качество жизни.

В исследовании принимали участие 200 человек, которые отмечали остроту боли на специальной шкале, а также отвечали на вопросы об общем самочувствии, настроении, активности, способности ходить пешком и качестве сна.

Оказалось, что в результате тренировок ощущение боли уменьшилось у 53% участников, а у 54% улучшились остальные показатели.

Результаты исследования были представлены на ежегодном собрании американских ревматологов.

Поделиться:
НОВОСТИ

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options