6 видов чая при болях в суставах

5 июня 2015 г.
6 видов чая при болях в суставах
Фото: shutterstock.com
При болях в суставах, вызванных артритом, можно облегчить свое состояние не только лекарствами, но и чашечкой чая.

Конечно, чай не заменит назначенного врачом лечения, но может использоваться как дополнительное средство, снижая воспаление и тем самым уменьшая боль.

Эти 6 рецептов пригодятся всем, кто страдает от суставных болей, только предварительно стоит посоветоваться с врачом, не взаимодействуют ли они с вашими лекарствами.

Имбирный чай

Исследования показали, что вещества, которые содержит эта специя, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и обезболивающим свойствам могут быть полезны в облегчении боли при артрите.

Просто отрежьте ломтик имбирного корня и заварите в горячей воде или добавьте его в зеленый чай. 

Внимание: имбирь также обладает разжижающими кровь свойствами, так что, если вы принимаете антикоагулянты, посоветуйтесь с врачом.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами. Этим объясняются его полезные для здоровья свойства. Так, он помогает ускорять метаболизм и снижать риск определенных заболеваний, например болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Также он помогает уменьшать воспаление и боль при артрите — благодаря веществу под названием галлат эпигаллокатехина. Этот катехин подавляет выработку определенных химических веществ, вызывающих воспаление. 

Зеленый чай также может вступать во взаимодействие с принимаемыми лекарствами. Например, известно, что он может мешать усвоению фолиевой кислоты, что особенно важно для беременных женщин.

Плоды шиповника

Плоды шиповника богаты витамином C. Их часто добавляют в травяные чаи.

Одно из исследований, в котором участвовали пациенты с остеоартритом колена или бедра, было доказано, что добавление пудры из плодов шиповника в диету существенно снижало боль, неподвижность суставов и в целом выраженность проявлений болезни.

Чай из плодов шиповника можно заваривать вместе с лепестками гибискуса. Получится яркий, фруктовый вкус.

Черный чай

Черный чай богат кверцетином — биофлавоноидом, обладающим противовоспалительными свойствами. Кверцетин снижает выраженность воспалительного процесса, связанного с ревматоидным артритом, и предупреждает повреждения суставов. 

Кора ивы

Кору ивы для облегчения боли применяли много столетий назад в Китае и Европе. Некоторые исследования показывают, что она обладает противовоспалительным эффектом, схожим с эффектом аспирина. Также она помогает уменьшать боль при остеоартрите, в частности благодаря флавоноиду салицину. 

Однако если вы регулярно принимаете НПВП, бета-адреноблокаторы и антикоагулянты, а также если вам меньше 16 лет или вы беременны, кору ивы принимать нельзя.

Крапивный чай

Чай из листьев крапивы также применялся в Европе с древних времен как кровоостанавливающее и обезболивающее средство при мышечной и суставной боли, а также при подагре.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что лечит ревматолог: от первого лица
Почти все слышали о такой врачебной специальности, как ревматолог, но мало кто знает, с каким спектром проблем работает этот врач.
Гимнастика для суставов: 9 лучших упражнений
В последнее время суставные болезни стремительно молодеют, и начальные признаки артрита все чаще появляются у людей до 30 лет.
Артрит суставов пальцев рук: лечение
Одним из серьезных и распространенных заболеваний суставов пальцев рук является артрит. Это хроническое воспалительное заболевание может поразить человека вне зависимости от его возраста. Оно вызывает болезненные ощущения в пальцах рук, а без должного лечения может стать причиной разбухания, деформации и разрушения суставов, неподвижности кистей рук и инвалидности.
Боли при артрите: традиционные и нетрадиционные способы лечения
Боли при артрите, как правило, носят изнуряющий постоянный или периодический характер, усиливаясь в период обострения и значительно уменьшаясь или полностью исчезая в период ремиссии.
Болезни суставов ног
Боль в суставах не дает возможности легко и спокойно двигаться, мучает, лишая покоя и сна. Почему суставы вдруг стали беспокоить и каковы причины болезней суставов ног?
Народная медицина в лечении суставов
Артрит – это общее название воспалительных заболеваний суставов. С артритом ежегодно сталкивается огромное количество людей, и если раньше боль в суставах поражала в основном людей старшего возраста, то сегодня болезнь значительно помолодела. Неплохие результаты в лечении артритов дает народная медицина.
Болезнь Гоффа: диагностика и лечение
Болезнью Гоффа называют хроническое воспаление жировой клетчатки крыловидных складок коленного сустава (липоартрит).
Болезнь Бехтерева у женщин: особенности
Болезнь Бехтерева у женщин – непростое заболевание, вызывающее сложности с диагностикой и требующее качественного лечения.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?