Очищение кишечника водой: зачем и как

25 июля 2014 г.
Очищение кишечника водой: зачем и как
Фото: shutterstock.com
Очищение кишечника водой в домашних условиях практикуют многие приверженцы народной медицины. К сожалению, далеко не все при этом в курсе, каков практический смысл этой процедуры и как ее проводить, чтобы не навредить собственному здоровью.

Питание среднестатистического современного человека лишь с большой натяжкой можно назвать здоровым. Фастфуд, обилие консервантов и красителей в продуктах, увлечение кондитерскими изделиями и жирной жареной пищей не идет на пользу пищеварению. Свою лепту вносят плохая экология, гиподинамия и вредные привычки.

Не удивительно, что вопрос здоровья желудочно-кишечного тракта, а вместе с ним и всего организма в целом с каждым годом становится все более актуальным.

Для избавления от проблем многочисленные оздоровительные методики настоятельно рекомендуют очищение кишечника водой, приписывая этой процедуре поистине уникальные свойства.

Зачем нужно очищение кишечника

Кишечник человека, принимая важнейшее участие в процессе пищеварения, подвергается серьезной опасности. Неправильный режим питания, вредные продукты и иные факторы риска из года в год оставляют в нем свой след. Он представляет собой не что иное, как отложение каловых камней на стенках кишечных петель.

Через слизистую оболочку, выстилающую изнутри тонкий и толстый кишечник, происходит всасывание в кровь питательных веществ, витаминов, воды. Непереваренные остатки пищи при этом удаляются естественным путем.

Когда отлаженный природой механизм начинает функционировать неправильно, происходит задержка частиц пищи. Они обволакиваются слизью, постепенно увеличиваясь в размере, уплотняются и заполняют собой практически весь просвет кишечника. В итоге нарушается естественный процесс пищеварения, что ведет за собой развитие анемии и аллергических реакций, появление лишнего веса, частых головных болей, запоров, метеоризма, снижение работоспособности и защитных сил организма.

Очищение кишечника водой, проводимое регулярно и с соблюдением всех правил безопасности, позволяет вывести большую часть токсинов и каловых отложений из пищеварительного тракта, нормализовав его всасывательную и эвакуаторную функции, избавляет от дисбактериоза и запускает процесс естественного похудения.

Способы очищения кишечника водой

  1. В медицинских учреждениях: гидроколонотерапия. Эту процедуру проводят квалифицированные специалисты. Глубокое промывание кишечника подразумевает использование энтеросорбентов с последующей терапией бифидобактериями, что помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника.
  2. В домашних условиях: применение клизм и очищение кишечника соленой водой.

Очищение кишечника с помощью клизм

Это самая элементарная процедура, которую можно провести в домашних условиях. К сожалению, эффективность данного метода оставляет желать лучшего, так как воздействию воды подвергается лишь нижний отдел толстого кишечника.  

Использовать клизмы рекомендуется с крайней осторожностью, особенно, если предполагается применение не чистой кипяченой воды, а отваров различных трав, соков и лекарственных препаратов. Злоупотребление клизмами может существенно навредить здоровью. Слизистая прямой кишки может травмироваться, а вместе со шлаками организм могут покинуть и полезные бактерии, подавляющие гнилостное разложение в кишечнике.

Как правило, для процедуры используется вода комнатной температуры, иногда в нее добавляется раствор люголя (на 1,5-2 л воды берется 1-3 ст.л. соли и 10-25 капель раствора люголя). Жидкость заливается в кружку Эсмарха, подвешивается на высоте 1,5 м. Смазанный вазелином наконечник трубки вводится в прямую кишку, при этом таз должен находиться выше уровня плеч. После того, как весь раствор поступит в кишечник, нужно лечь на спину, приподняв таз. Спустя 5-10 минут встать и при возникновении позывов опорожнить прямую кишку.

Прежде чем практиковать очищение клизмами, необходимо провести обследование кишечного тракта, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, при которых этот метод противопоказан.

Очищение кишечника соленой водой

Среди преимуществ этого метода:

  • доступность;
  • простота;
  • эффективность;
  • широкий спектр показаний.

Перед первой процедурой, как и в случае с применением клизм, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подготовить свой кишечник. Для этого несколько дней до процедуры следует придерживаться растительной диеты с исключением алкоголя, крепкого кофе и чая. Предпочтение должно отдаваться свежим фруктам и овощам и сокам из них.

Для приготовления соляного раствора можно использовать как поваренную, морскую, так и карловарскую соль. Сходным эффектом также обладают природные сульфатные минеральные воды.

  1. Проводить процедуру следует утром натощак.
  2. 3 л чистой кипяченой воды подогреть до 40 градусов.
  3. Добавить соль из расчета 1 ч.л. на литр воды.
  4. После полного растворения соли в течение 1-1,5 часов нужно выпить 10-12 стаканов раствора. Первые два стакана нужно выпить один за другим, а последующие – с небольшими промежутками.
  5. Через некоторое время должны появиться позывы к дефекации. Пить воду необходимо до тех пор, пока из кишечника она не начнет выходить такой же чистой, как и поступила в него. Но при этом норму в 3 л превышать категорически противопоказано.

Соленая вода, поступив в петли тонкого и толстого кишечника, вымывает слизь, растворяет отложения каловых камней и эвакуирует их вместе со шлаками и токсинами.

Для облегчения передвижения воды в кишечных петлях рекомендуется выполнять специальные упражнения: наклоны вправо-влево, повороты туловища, приседания.

После окончания процедуры нужно принять пищу. В качестве завтрака подойдут овощи или фрукты, сваренная на воде каша. Для утоления жажды можно пить несоленую минеральную воду без газа, свежие соки.

Рекомендуется выполнить от трех до пяти подобных процедур, делая между ними перерывы в пару дней. В течение года можно провести несколько курсов очищения кишечника соленой водой.

Противопоказания к проведению очищения кишечника

  • Тяжелые формы анемии, сердечной недостаточности, гипертонии
  • Новообразования толстого кишечника
  • Геморрой
  • Кишечные кровотечения
  • Период беременности
  • Язвенный колит
  • Диарея
  • Воспаление аппендикса
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Научите свой кишечник работать правильно!
Для городского жителя трудности с пищеварением и, как следствие, запор – ситуация не редкая. Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости – да мало ли может быть причин?
Геморрой пора лечить без болей
Геморрой — болезнь, о которой совершенно напрасно не принято говорить вслух. Сегодня лазерные медицинские технологии вытесняют из практики проктологов традиционный хирургический скальпель. Геморрой — болезнь, породившая самые анекдотические слухи и ставшая синонимом бесконечных злоключений, которой страдает каждый 2-й человек в зрелом возрасте, теперь можно вылечить без мучительных болей и кровопотерь.
Что нужно знать о гастрите
Тяжесть в животе, тошнота, изжога... Эти симптомы знает, пожалуй, каждый. Сегодня гастрит называют заболеванием века. В странах с развитой статистикой хронический гастрит фиксируется у 80–90% больных, причем атрофический гастрит встречается в 5% случаев — у лиц моложе 30 лет, в 30% случаев — у лиц в возрасте от 31 до 50 лет и в 50–70% случаев — у лиц старше 50 лет (1).
Запор путешественника: что делать
Путешествия по миру – это новые ощущения и эмоции, фотографии и воспоминания. Но такие поездки зачастую грозят некоторыми проблемами со здоровьем, о которых нужно знать заранее, чтобы не испортить себе отдых.
Как диагностировать наличие Хеликобактер пилори
В 70% случаев заражение бактериями Хеликобактер пилори может никак не проявляться. Важно предотвратить возможные заболевания, вызванные этими бактериями. Именно поэтому рекомендуется периодически проходить обследование на предмет наличия бактерий Хеликобактер пилори.
Профилактика Хеликобактер пилори: лучше предупредить, чем лечить
На самом деле бактерии – наши не самые последние друзья. Они незаметно делают нужную работу внутри нашего организма. Наша задача – лишь следить, чтобы среди таких «друзей» не завелись неприятные соседи.
Встречаем весну с облегчением!
В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами слышится птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали! Но все еще холодно, мороз и сильный пронизывающий ветер не отступают, однако впереди новые планы! И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны.
Увеличенная печень: в чем причины
Печень – молчаливый труженик организма. Она участвует в огромном количестве биохимических реакций, нейтрализует, блокирует и разлагает яды, токсины и продукты обмена, печень задействована в кроветворении, образовании желчи, выработке глюкозы и многих других необходимых телу веществ. И при этом – почти никогда не болит.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
6 августа 2014 г. 18:36

какой кошмар... читаешь и диву даешься - за что люди так ненавидят собственный организм.. так помешались все на этом очищении, словно реальных проблем со здоровьем нет.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?