Дискомфорт после еды: изжога

4 марта 2013 г.
после еды изжога
Изжога – достаточно часто встречающаяся проблема. Именно поэтому практически каждому из нас знакомо ощущение, когда возникает после еды изжога – дискомфортное состояние, доставляющее массу неудобств.

Изжогой называют чувство жжения в области пищевода. Возникающая обычно после еды, изжога часто приносит большие неудобства. Как с ней бороться? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Причины изжоги

Достаточно большое количество людей сталкивается с тем, что после еды изжога возникает систематически. Многие пытаются бороться с этим самостоятельно, но чтобы добиться должного результата, необходимо знать причины возникновения данного явления. Перечислим основные из них.

  1. Рефлюкс – одна из самых распространенных причин: содержимое желудка попадает в пищевод вместе с желудочной кислотой, вызывающей ощущение изжоги после еды.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта, а именно: язва желудка, гастрит, дуоденит, проблемы с желчевыводящими органами.
  3. Заболевания сердечнососудистой системы, способные вызывать характерное жжение в груди, которое можно спутать с изжогой.
  4. Употребляемая накануне пища. Изжога может быть вызвана приемом в пищу таких продуктов, как копчености, жареное, черный хлеб, газированные напитки, шоколад или какао, крепкий чай или кофе, алкоголь.
  5. Физические нагрузки. Изжога после еды может возникнуть и при физических нагрузках, особенно тогда, когда они связаны с поднятием тяжестей или работой в наклон. В результате таких нагрузок брюшные мышцы резко сокращаются, вызывая давление на желудок и пищевод.

Помощь при изжоге

Если вас регулярно мучает появление изжоги после употребления пищи, следует обратиться к гастроэнтерологу, который, проведя диагностику, выявит истинную причину заболевания. Нелишним будет понаблюдать за своим организмом какое-то время. Так, прежде чем идти на прием, посмотрите на то, как часто возникает изжога, при употреблении каких продуктов, возникает ли она натощак: это поможет поставить максимально точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Существуют и несколько советов, которые помогут снизить риск изжоги.

  1. Следите за режимом питания, прием пищи должен быть максимально регулярным, с перерывами примерно в 3-4 часа, а главное – не передайте.
  2. Пересмотрите свой рацион, исключите из него копчености, жареные и острые продукты, газированные напитки и алкоголь. Курение тоже может вызывать жжение в пищеводе.

Изжога после приема пищи – довольно неприятный момент, легче не допускать ее появления, чем бороться с ней. Следите за здоровьем пищеварительной системы, и дискомфорт, порой так портящий нашу жизнь, вас не коснется.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Научите свой кишечник работать правильно!
Для городского жителя трудности с пищеварением и, как следствие, запор – ситуация не редкая. Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости – да мало ли может быть причин?
Если предстоит колоноскопия
Заболевания кишечника – проблема очень деликатная, так что многие попросту не отваживаются о ней говорить и тем более обращаться к врачу. Вы только представьте себе обследования! Но природная стеснительность в этом случае может нанести непоправимый вред здоровью, так что если есть причины для беспокойства, лучше набраться смелости и отправиться к доктору.
Что нужно знать о гастрите
Тяжесть в животе, тошнота, изжога... Эти симптомы знает, пожалуй, каждый. Сегодня гастрит называют заболеванием века. В странах с развитой статистикой хронический гастрит фиксируется у 80–90% больных, причем атрофический гастрит встречается в 5% случаев — у лиц моложе 30 лет, в 30% случаев — у лиц в возрасте от 31 до 50 лет и в 50–70% случаев — у лиц старше 50 лет (1).
Запор путешественника: что делать
Путешествия по миру – это новые ощущения и эмоции, фотографии и воспоминания. Но такие поездки зачастую грозят некоторыми проблемами со здоровьем, о которых нужно знать заранее, чтобы не испортить себе отдых.
Как диагностировать наличие Хеликобактер пилори
В 70% случаев заражение бактериями Хеликобактер пилори может никак не проявляться. Важно предотвратить возможные заболевания, вызванные этими бактериями. Именно поэтому рекомендуется периодически проходить обследование на предмет наличия бактерий Хеликобактер пилори.
Профилактика Хеликобактер пилори: лучше предупредить, чем лечить
На самом деле бактерии – наши не самые последние друзья. Они незаметно делают нужную работу внутри нашего организма. Наша задача – лишь следить, чтобы среди таких «друзей» не завелись неприятные соседи.
Встречаем весну с облегчением!
В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами слышится птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали! Но все еще холодно, мороз и сильный пронизывающий ветер не отступают, однако впереди новые планы! И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны.
Увеличенная печень: в чем причины
Печень – молчаливый труженик организма. Она участвует в огромном количестве биохимических реакций, нейтрализует, блокирует и разлагает яды, токсины и продукты обмена, печень задействована в кроветворении, образовании желчи, выработке глюкозы и многих других необходимых телу веществ. И при этом – почти никогда не болит.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Какие продукты слабят кишечник
Существуют определенные продукты, оказывающие на человеческий организм слабительное действе, что обусловлено их составом, а также способом приготовления. Зная, какие продукты слабят кишечник, люди, страдающие от запоров, могут избавиться от этой проблемы без медикаментозного лечения.
Гастрит: осеннее обострение
Хронический гастрит – воспалительное заболевание слизистой желудка, при котором постепенно атрофируются ее клетки. Железы слизистой оболочки прекращают выполнять свои функции, что нарушает двигательную функцию желудка и секрецию желудочного сока. У людей, чувствительных к изменениям погоды, наблюдаются сезонные обострения заболевания.
Как лечить застой желчи
Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы – холестаза, а проще говоря застоя желчи.