Избыток сна может провоцировать инсульт

26 февраля 2015 г.
Фото: shutterstock.com
Сон продолжительностью больше 8 часов может повышать риск возникновения нарушений мозгового кровообращения.

При продолжительности сна больше 8 часов каждую ночь, вероятность инсульта - острого нарушения кровотока в мозгу - оказалась на 46% выше, чем при средней продолжительности в 6-8 часов. При этом в 4 раза больше развитием инсульта рискуют те люди, кто после регулярного недосыпания - меньше 6 часов сна за ночь - стал спать больше 8 часов.

Перечисленные наблюдения оказались справедливы даже за вычетом стандартных факторов риска для инсульта: высокого уровня холестерина в крови, повышенного давления, лишнего веса и отсутствия физической активности. Ученые пришли к такому заключению на основе обследования 9692 людей, средний возраст которых составлял 62 года. Всех участников наблюдали в течение 9,5 лет. За это время у 346 из них случился инсульт.

"Мы пока не знаем, является ли длительный сон причиной, следствием или индикатором слабого здоровья, - говорит один из авторов опубликованной в Neurology® статьи, Юэ Ленг. - Дальнейшая работа нужна для выяснения отношений между большой продолжительностью сна и инсультом".

Источник: American Academy of Neurology.

Поделиться:
НОВОСТИ

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options