Сок алоэ: мифы и правда

2 июля 2015 г.
Сок алоэ: мифы и правда
Фото: shutterstock.com
Сок алоэ считается настоящей панацеей. Им лечат кожные заболевания, простуду и болезни желудочно-кишечного тракта, широко используют в косметологии. Так ли на самом деле полезен сок столетника, как это принять считать?

В составе сока алоэ действительно находятся полезные вещества, в частности витамины С, Е и про-витамин А. Этим может быть обусловлено положительное действие растения на кожу и слизистые, ведь витамины А и Е являются мощным фактором регенерации и восстановления клеток.

Высокая концентрация витаминов повышает иммунитет и может укрепить организм во время простудных заболеваний, снизить риск заражения инфекционными болезнями.

Фитонциды алоэ обладают антисептическим эффектом, поэтому его сок часто используют для лечения гнойных ран, стоматитов и других заболеваний бактериальной природы.

Достоверно подтвержден также слабительный эффект сока алоэ – в нем содержатся особые вещества, называемые гликозидами. Они улучшают перистальтику и способствуют освобождению кишечника.

На этом свойстве основано также применение сока алоэ для похудения – якобы сок алоэ выводит токсины, а значит, способствует очищению организма и снижению веса.

Сок алоэ: что говорит наука

Научных данных, подтверждающих пользу сока алоэ, фактически нет. Поэтому нет и оснований предполагать, что с помощью растения можно вылечить что-то серьезнее насморка или царапины.

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и вовсе нужно быть осторожными – несмотря на то, что сок алоэ рекомендуют принимать внутрь при язвах, гастритах, колитах, на самом деле он обладает раздражающим действием на слизистую. А значит, может ухудшить состояние и вызвать усугубление симптомов.

В 2004 году в Великобритании проводили клиническое исследование – пациентам с хроническим колитом дважды в день давали по стакану геля из алоэ. За месяц приема средства никаких видимых улучшений замечено не было.

Также нет подтверждения чудодейственным средствам алоэ в косметических продуктах. Например, в солнцезащитных кремах он не оказал никакого смягчающего или увлажняющего воздействия на кожу после инсоляции. В двух группах испытуемых не было выявлено никакой разницы при использовании крема с алоэ и обычного крема от солнца.

Врачи скептически относятся к алоэ, как к лекарственному растению. Тем не менее нет и достоверных фактов по поводу наличия побочных эффектов применения сока алоэ, особенно наружно. При приеме его внутрь стоит проявить осторожность – слишком мало научных данных о безвредности такого лечения.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Актинидия коломикта. Использование в кулинарии
Актинидия коломикта — Actinidia kolomikta, семейство актинидиевые — Actinidiaceae.
Белозор болотный
Белозор болотный — Parnassia palustris. Семейство камнеломковые — Saxifragaceae.
Белозор болотный. Использование в народной медицине
Белозор болотный — Parnassia palustris. Семейство камнеломковые — Saxifragaceae.
Актинидия коломикта. Использование в народной медицине
Актинидия коломикта — Actinidia kolomikta, семейство актинидиевые.
Исландский мох, или цетрария. Использование в кулинарии
Цетрария исландская — Cetraria islandica. Семейство пармелиевые — Parmeliaceae.
Цетрария (исландский мох). Использование в народной медицине
Цетрария исландская — Cetraria islandica. Семейство пармелиевые — Parmeliaceae.
Коровяк скипетровидный. Использование в народной медицине
Фитопрепараты на основе коровяка очень эффективны при заболеваниях органов дыхания.
Коровяк скипетровидный. Использование в кулинарии
Цветки коровяка используют при приготовлении салатов и напитков.
Мальва лесная, или просвирник лесной. Использование в кулинарии. Салаты
Народные названия: кошачий сыр, дикая мальва, полевая мальва.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?