Почему не нужно очищать кишечник: развеиваем мифы

31 октября 2014 г.
Почему не нужно очищать кишечник: развеиваем мифы
Фото: shutterstock.com
Народная медицина предлагает множество методов и средств для очистки кишечника, которые якобы помогают от половины болезней, а вот от врача в поликлинике сложно услышать такую рекомендацию. Разберем основные мифы об очищении кишечника.

«Я не видела еще ни одного качественного исследования, доказывающего пользу очистки кишечника, результаты которого опубликовал бы какой-нибудь авторитетный медицинский журнал», — так прокомментировала порталу Livescience вопрос о пользе популярных очищающих процедур профессор медицины Университета Вашингтона Рэнит Мишори.

По словам Мишори, эти процедуры так популярны не из-за их эффективности, доказать которую пока никому не удалось, а лишь из-за эффективного маркетинга. Производители всевозможных БАД очень заинтересованы в популярности этой идеи.

Эксперт прокомментировала 7 популярных представлений об очищении кишечника.

Очищение кишечника помогает удалить токсины из крови

На самом деле в организме человека только два органа заняты выводом вредных веществ. Это печень и почки.

Если они работают как полагается, никакое дополнительное очищение организму не требуется. Все ненужные вещества человек выделяет с мочой, экскрементами, а также через пот и при выдохе. 

Чистка кишечника помогает избавляться от отходов, накопленных на стенках толстой кишки и вызывающих множество проблем от вздутия живота до депрессии

Клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кишечника, обновляются каждые 72 часа. Соответственно, утверждение о том, что экскременты могут накапливаться на стенке кишечника, просто лишено смысла. А значит, и вырабатывать токсины там нечему.

Очистка кишечника укрепляет иммунную систему

Нет и не может быть никакой связи между процедурами, очищающими кишечник, и воспроизводством таких компонентов иммунной системы, как белые кровяные тельца или антитела к инфекциям.

Единственное, что можно сказать, что такой эффект может быть не следствием самой процедуры, а обуславливаться действием препаратов, принимаемых для очистки кишечника, если они содержат богатый набор витаминов, минералов, пробиотиков и так далее. 

Регулярное очищение кишечника помогает сбросить вес

Конечно, если вы взвеситесь сразу после процедуры, цифра на весах вас обрадует. Но это лишь чистая потеря воды и отходов жизнедеятельности.

Уменьшению количества жировых клеток, на которое как раз и нацелено похудение, процедура очищения кишечника никак не способствует.

Очищение кишечника делает кожу более гладкой и сияющей

Сторонники регулярного очищения кишечника утверждают, что благодаря процедуре кожа приобретает более здоровый вид, поскольку токсины выводятся через кишечник, а не через поры кожи.

Эксперты не видят подобной связи и считают ее невозможной с точки зрения физиологии организма.

Регулярное очищение кишечника делает человека бодрым и энергичным

Считается, что якобы организм больше не тратит энергию на избавление и переработку отходов, а значит, может направить ее на другие цели, делая человека более активным.

Эксперты уверяют, что такого физиологического механизма не существует, а то чувство легкости и ясности мысли, которое описывают сторонники процедуры, — это просто эффект плацебо

Врачи рекомендуют проводить очищение кишечника только строго по медицинским показаниям. Например, перед различными операциями, обследованиями.

Некоторые методы, применяемые в народной медицине с целью детоксикации, не только не несут пользы, но и могут нанести ощутимый вред за счет вымывания из организма важных элементов.

По материалам livescience.com

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет китайских травников: комплексное лечение тела и духа
Лечение травами направлено в первую очередь на восстановление собственных ресурсов организма. Этот принцип и лежит в основе китайского традиционного траволечения, которое на протяжении тысячелетий используют китайцы и которое уже давно зарекомендовало себя на Западе.
Аюрведа в борьбе с осенней простудой
Тонкости медицины индийских мудрецов и практические советы аюрведы при лечении простуды — в эксклюзивном интервью ВитаПортала с председателем правления Сибирского аюрведического института Натальей Могилевской.
Лекарственные травы для лечения анемии
Лекарственные травы успешно используются для лечения анемии различной природы. Но перед началом фитотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Лекарственные травы при климаксе
Отвары и настои из сборов лекарственных трав, принимаемые регулярно в течение длительного срока, могут в значительной мере облегчить проявления тяжело протекающего климакса, но перед началом фитотерапии необходимо проконсультироваться с врачом.
Актинидия коломикта. Использование в кулинарии
Актинидия коломикта — Actinidia kolomikta, семейство актинидиевые — Actinidiaceae.
Белозор болотный
Белозор болотный — Parnassia palustris. Семейство камнеломковые — Saxifragaceae.
Актинидия коломикта. Использование в народной медицине
Актинидия коломикта — Actinidia kolomikta, семейство актинидиевые.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
20 мая 2017 г. 15:15

Конечно! С чем тут можно согласиться, если личный опыт нескольких десятилетий утверждает, что чистка меняет состояние в лучшую сторону определенно...
А утверждение того, что кишечник не принимает участие в выводе из организма ядов - позорный бред. Для чего существует диарея??? Это механизм вывода из организма веществ, связанных с его отравлением ...

Пожаловаться
19 ноября 2014 г. 21:45

НЕ СОГЛАСНА!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Китайский точечный массаж
Китайский точечный массаж, пришедший к нам из Древнего Китая, и по сей день помогает восстанавливать здоровье пациентам с самыми разнообразными видами патологий.
ВитаПортал получил Премию Рунета 2011
Эксперты в области интернет-СМИ признали российский стартап о здоровье.
10 фактов о необычайных лечебных способностях кошек
Кошачье мурлыканье – звуковой сигнал в диапазоне 20-140 Гц, эти частоты оказывают терапевтическое воздействие при многих заболеваниях. Лечение с помощью кошек называется фелинотерапия. В экспериментах замечено, что большим лечебным эффектом обладают именно кошки, а не коты.