Какие продукты понижают гемоглобин

14 января 2013 г.
Какие продукты понижают гемоглобин
Специалисты используют анализ крови как пиктограмму, позволяющую узнать о состоянии здоровья организма. Главный диагностический критерий – уровень гемоглобина, сложного белка. Есть четкие показатели, отступление от них – определенный диагноз. Если уровень такого белка повышен, его срочно нужно понижать. Сделать это несложно, если знать, какие продукты понижают гемоглобин.

Привести показатели гемоглобина в норму несложно, достаточно просто изменить питание, и результат не заставит себя долго ждать.

Если вы хотите узнать, какие продукты понижают гемоглобин, нужно сначала понять структуру этого химического соединения. Гемоглобин – это сложный белок, обеспечивающий транспортировку кислорода. Помимо этого, он поддерживает кислотно-щелочное равновесие крови. И если его уровень будет превышать положенные показатели, в организме могут начаться необратимые изменения, которые могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, гормональные нарушения и многие другие недуги.

Продукты, понижающие гемоглобин, хорошо известны

Несложно самостоятельно, без использования медикаментозных препаратов решить обозначенную проблему. Если вы не знаете, какие продукты понижают гемоглобин, узнайте, какие его повышают. Это поможет контролировать нужный баланс. Итак, если нужно понизить показатели:

  1. Исключаем из рациона любое мясо и заменяем его бобовыми.
  2. Убираем все красные ягоды и фрукты.
  3. Вводим в рацион большое количество морепродуктов, за исключением морской капусты.
  4. Налегаем на овощи и крупы, какие — решайте сами, любая подобная провизия понижает гемоглобин.
  5. Вводим в рацион большое количество молочных продуктов.

Помните: не нужно ждать молниеносных результатов, они появятся постепенно, улучшение будет планомерным и продуктивным. Не используйте такую диету самостоятельно, она обязательно должна быть прописана специалистом только после изучения развернутого анализа крови.

Теперь вы знаете, какие продукты понижают гемоглобин. Если изменения в рационе не дают нужных результатов, не откладывайте медикаментозное лечение.

Симптомы повышенного уровня гемоглобина: как с ними бороться

Организм очень четко реагирует на изменения показателей работы той или иной внутренней системы. Человек, страдающий из-за повышенного гемоглобина, испытывает:

  1. Сильную сонливость.
  2. Быструю утомляемость.
  3. Потерю аппетита.

Наблюдаются резкая потеря зрения и расстройства в мочеполовой системе.

Устранить эти симптомы поможет правильно подобранный рацион, скорректированный с учетом имеющихся показателей. Тот, кто усвоил, какие продукты понижают гемоглобин, может активно принимать участие в лечении и устранении такой сложной проблемы.

Постоянная связь с лечащим врачом, своевременная диагностика, соблюдение режима питания, активный образ жизни и наличие правильной установки — все это поспособствует полному выздоровлению в достаточно короткие сроки. Не впадайте в панику и прислушайтесь к перечисленным советам.  

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Повышение иммунитета: обратная сторона медали
Мы много слышим о низком иммунитете и опасностях, которыми это грозит. Фармацевтические компании услужливо предлагают нам рекламу разного рода средств для его повышения и активизации. Но иммунитет – это сложная система. Стоит ли вмешиваться в нее, и к каким последствиям такое вмешательство может привести.
Как лечить анемию
Анемия, или малокровие, — это состояние, при котором в крови человека снижается содержание гемоглобина или эритроцитов (красных кровяных клеток). Сама по себе анемия является не болезнью, а симптомом, и лечить анемию нужно, установив, чем именно она вызвана.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.