Вызовы весны: руководство по выживанию для аллергиков

31 марта 2014 г.
Вызовы весны: руководство по выживанию для аллергиков
Фото: shutterstock.com
Весна – период яркого солнца и буйного цветения. Однако в то время как у обычных людей распускающиеся почки и зацветающие одуванчики вызывают непреодолимое желание проводить на природе как можно больше времени, у аллергиков слезятся и опухают глаза, чешется нос, и жизнь без антигистаминных препаратов невозможна.

Как пережить весну аллергикам

В средней полосе России один из самых популярных аллергенов − пыльца деревьев, среди которых наиболее аллергенной считается береза.

Если говорить о позднецветущих деревьях, то больше всего неприятностей аллергикам доставляют дуб, ольха и орешник.

В среднем в нашей полосе цветение продолжается с апреля по май. Но каждый год в зависимости от того, ранняя весна или поздняя, сроки могут сдвигаться на две недели. Обычно пик березовой аллергии приходится на майские праздники. В этом году сроки цветения, скорее всего, придутся на вторую половину апреля.

Признаки аллергии на пыльцу

Если ежегодно весной в одно и то же время у вас проявляются симптомы ОРВИ — заложенность носа, покраснение, зуд глаз, общее недомогание, — то это, возможно, аллергия. Часто аллергия на пыльцу деревьев маскируется под перекрестно-пищевую аллергию.

Есть ряд продуктов, на которые аллергики реагируют так же, как и на пыльцу. Это яблоки, груши, косточковые (вишня, слива, персики и так далее). Нередко аллергия начинается с реакции на эти фрукты – возникает дискомфорт при глотании, зуд неба.

У детей сезонная аллергия нередко сочетается с бытовой – на клещей домашней пыли. Если у детей частый насморк без температуры, то здесь также можно заподозрить аллергическое заболевание. При высокой концентрации пыли аллергия может протекать с повышением температуры до 37,1 − 37,2°C. Если это реакция на пыльцу, то такая температура будет держаться в течение всего периода цветения.

Наиболее достоверным методом выявления чувствительности к конкретным аллергенам специалисты считают проведение кожных аллергопроб. Они делаются осенью, когда все уже отцветает, начиная ориентировочно с октября.

Во время цветения кожные пробы не проводятся, но в этот период можно сдавать кровь на специфические иммуноглобулины. Если сравнивать эти два метода, то более информативными являются аллергопробы. В идеале нужно провести оба теста и сопоставить результаты.

Фото: shutterstock.com

Как противостоять аллергии

Не спешите принимать антигистаминные препараты. Конечно, когда аллергия уже накрыла, нос не дышит и зудит горло, лекарства помогут снять симптомы, но не вылечат. При этом для максимально эффективного воздействия начинать принимать противоаллергенные препараты врачи рекомендуют за две недели до цветения и еще в течение двух недель после аллергического периода.

Кроме того, важно проводить иммунопрофилактику: выявить аллерген, который дает самую большую реакцию, и, начиная с минимальных доз, постепенно в течение всей зимы вводить его в кровь в возрастающих дозах.

Есть также круглогодичные поддерживающие курсы. Для лечения аллергии, снижения симптомов и профилактики тяжелых проявлений аллергии  рекомендуется проводить лечение планомерно в течение трех лет. Тогда у пациента постепенно вырабатывается иммунитет.

Как пережить период цветения

  1. Самый лучший вариант – выехать на период цветения в другую климатическую зону. Например, на море. Помните, что в это время иммунитет ослаблен. Даже если вы едете в безвизовую страну, не забудьте приобрести медицинскую страховку. Она обезопасит от возможных расходов на врачей.
  2. Если вы все-таки остались в городе, то не стоит гулять в сухую безветренную погоду, также лучше не выезжать за город. Дома держите окна закрытыми, проветривайте только вечером или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижена. После прогулки обязательно снимайте одежду, желательно сразу постирать ее, вымойтесь с головой. Хорошо помогает очиститель воздуха.
  3. Обязательно соблюдайте диету с исключением перекрестных продуктов как в период цветения, так и за несколько недель до и после него. Даже если обычно вы нормально переносите яблоки, груши, косточковые (вишню, сливу, персики и т.д.), орехи (особенно фундук), свежую морковь (в том числе в соках), молодой картофель, сельдерей, оливки, киви, эти продукты тем не менее рекомендуется исключить из рациона.
  4. Существуют сайты, которые публикуют отчеты по измерениям концентрации пыльцы в воздухе. Каждые два дня они обновляют данные. Периодически просматривайте эту информацию. В наиболее неблагоприятные дни лучше остаться дома.

Самый неприятный спутник аллергии – это риск появления бронхиальной астмы. По статистике, если человек страдает аллергией в течение 5-6 лет и никак не лечится (прием антигистаминных препаратов не считается лечением), то вероятность того, что у него разовьется бронхиальная астма, очень велика − до 80%.

Если не проводить качественное лечение аллергии, то, кроме риска бронхиальной астмы, существует опасность расширения спектра аллергенов (бытовые аллергены, аллергия на полевые и сорные травы и т.д.).

Статью подготовила Геворкян Н.И., к.м.н., врач аллерголог-иммунолог клиники «Альфа – Центр Здоровья», г. Москва

БЕСПЛАТНО подберем врача за 5 минут
Нужен аллерголог?
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Осторожно, мороз: аллергия на холод
Резкое похолодание принесло с собой не только привычные простуды и ангины, но и намного менее известную аллергию на холод.
«Назаваль» – барьер для аллергенов
С наступлением теплого сезона медики отмечают резкий рост случаев проявления аллергического ринита. Натуральный препарат «Назаваль» зарекомендовал себя как эффективное средство профилактики этого заболевания.
Вся правда об очищении воздуха
Как действительно очистить воздух в квартире.
Воздухоочистители Philips
Воздух в квартире зачастую грязнее, чем на улице, ведь в доме отсутствуют такие естественные методы очищения, как дождь, солнечный свет, молнии, ветер. Плюс к тому в помещении появляются дополнительные загрязнители: бытовая химия, строительные материалы, мебель, пыль, плесень, домашние животные.
Аллергия на пыль
Правила жизни с аллергией на домашнюю пыль.
Чем дышат наши дети
Летом качество воздуха значительно ухудшается и заставляет обратить на себя внимание. Ведь лето в городе – это расплавленный асфальт, удушающие пробки, пыль, разносящая пыльцу растений и микробы, повышенный риск лесных и торфяных пожаров…
Диета при аллергических заболеваниях
Соблюдение гипоаллергенной диеты — важная часть терапии аллергических заболеваний. Полное исключение или ограничение потребления пищи, содержащей аллергены, приводит к уменьшению или полному исчезновению симптомов аллергии.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.