Тело

Мыло или гель для душа?
Кто не оказывался на этом месте: растерянное простаивание перед полками гигиенических средств, каждое из которых обещает чудеса, лишь бы попасть в вашу тележку. И путь к выбору действительно подходящего средства лежит через пробы и (зачастую недешевые) ошибки. Так что же делать? В поиске идеального косметического...
Тело
Слоятся ногти: что делать?
Самый простой уход за кожей рук, домашний или профессиональный маникюр – и вот уже ваши руки ухожены и аккуратны. Однако для некоторых достижение красоты рук осложняется слоящимися ногтями – какой уж тут может быть маникюр и модный лак!
Тело
Зимний загар
Холодные пасмурные дни тянутся долго и так и навевают тоску по ласковому летнему солнышку. Хочется подставить кожу под его лучи, понежиться в тепле и получить наконец ровный красивый загар. К счастью, есть возможность окунуться в маленькое лето, не покидая родные края, даже в самые лютые морозы – достаточно...
Тело
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Тело
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
На аптечном рынке средств для снижения веса Модельформ занял третье место в мае 2015 года, а уже в августе сумел не просто удержать свои позиции в ТОП-3, но и, продемонстрировав стремительный рывок, выйти на вторую строчку, по данным аналитических агентств.
Тело
Фигура после родов: восстанавливаем форму
Восстанавливаем форму после родов
Желанная беременность, ожидание малыша – это один из самых счастливых периодов в жизни женщины. На первый план выходят заботы о ребенке, и когда он рождается, этих забот становится еще больше. Но женщина не была бы женщиной, если бы ее совсем перестала интересовать собственная внешность. Особенно часто...
Тело
Как правильно выбрать солнцезащитное средство
Как правильно выбрать солнцезащитное средство
...
Тело
5 удивительных причин, мешающих вам похудеть
5 удивительных причин, мешающих вам похудеть
Мы часто прилагаем много усилий, чтобы похудеть, а килограммы не спешат покидать нас. В чем же причина? На самом деле причины могут быть самые разные, в том числе неожиданные. Рассмотрим пять таких удивительных причин, мешающих вам похудеть.
Тело
4 способа обрести плоский живот
4 способа обрести плоский живот
Обвисший живот беспокоит немало людей. Как от него избавиться? Известны четыре эффективных способа убрать жир с живота. Посмотрим, в чем их суть.
Тело
Похудение с Джилиан Майклс: советы, которые работают
Похудение с Джилиан Майклс: советы, которые работают
Похудеть хотят, наверное, все, даже худые. Любой стройный человек может найти пару–тройку лишних килограммов на бедрах или животе. Не говоря уже о тех, у кого вес значительно превышает норму. Но вот как похудеть? И еще не менее важный вопрос, как удержать вес. Советы специалиста и звезды Джилиан Майклс...
Тело
10 фактов о пользе йоги
10 фактов о пользе йоги
Йога не только модное увлечение. Конечно, заниматься йогой можно и только потому, что это сегодня модно, однако уже с первых занятий станет понятно, насколько это полезно и интересно. Да и может ли быть иначе, если учесть, скольких людей привлекает и покоряет йога!
Фитнес и спорт
Идеальный пресс: интенсивный курс
Идеальный пресс: интенсивный курс
Пресс – это группа мышц, которая требует к себе особого внимания. Добиться не то что желанных «кубиков» на брюшной стенке, но и просто подтянутого живота крайне сложно. Существуют ли эффективные тренировки, которые помогут в короткий срок достичь отличного результата?
Фитнес и спорт
Вросшие волосы в зоне бикини: что делать
Вросшие волосы в зоне бикини: что делать
Эпиляция для современной женщины – это почти как зубы почистить. Удалять лишние волосы на теле нужно регулярно и тщательно. Однако немало дам сталкивается с такой проблемой, как вросшие волосы в зоне бикини. Что с ними делать?
Тело
Как худеть тем, кто вечно занят
Как худеть тем, кто вечно занят
Далеко не у каждой женщины в современном мире есть время каждый день готовить себе полезный завтрак, обед и ужин и проводить по несколько часов в день в фитнес-клубе.
Тело
Готовимся к лету: программа для идеальной женщины
Готовимся к лету: программа для идеальной женщины
Уже начались первые солнечные деньки. У нас остается всего два месяца до лета, чтобы сбросить накопившийся за зиму лишний жирок, привести в порядок потускневшие волосы и лицо. А как это сделать максимально эффективно, без вреда для здоровья?
Тело
Как избавиться от 30 кг и стать счастливой
Екатерина Глущенко: как избавиться от 30 кг и стать счастливой
Можно ли без мучений избавиться от лишнего веса и сохранить достигнутый результат? Да! — утверждает наша героиня. Своим секретом успеха с ВитаПорталом поделилась Екатерина Глущенко, сбросившая 30 кг и начавшая новую жизнь.
Тело
Танцы для похудения: какие выбрать
Танцы для похудения: какие выбрать
Можно ли худеть весело, задорно, сексуально? Легко! Процесс снижения веса можно сделать приятным, если подключить танцы. Давайте посмотрим, какие танцы для похудения подходят лучше всего.
Тело
Как ваша работа заставляет вас толстеть
Как ваша работа заставляет вас толстеть
В ходе опроса, проведенного в США, около 41% участников рассказали, что набрали вес на своей текущей работе. Специалисты предупреждают о незримой опасности и рассказывают, почему так происходит.
Тело
Ошеломительный успех и великое будущее Модельформу пророчат эксперты в снижении
Ошеломительный успех и великое будущее Модельформу пророчат эксперты в снижении веса
Радостная весть взволновала женские сердца — средства для снижения веса Модельформ (Modelform), которые год назад прошли клинические испытания, уже поступили в продажу.
Тело
Как убрать объемы
Как убрать объемы
Согласно меткому замечанию, полнеть — значит стареть. Практика показывает, что полнота действительно прибавляет энное количество лет, не говоря уже о том, что чаще всего лишний вес не эстетичен. Полные люди, в особенности женщины, стараются привести вес в норму, но ведь бывает и так, что вес не превышен,...
Тело
Почему вам не нужно худеть: 7 причин
Почему вам не нужно худеть: 7 причин
Расскажем о распространенных ситуациях, в которых стоит повременить с диетами и снижением веса. Может быть, это про вас?
Тело
Как лишний вес покидает наш организм
Как лишний вес покидает наш организм
Хотя в период праздников мы и позволяем себе некоторые излишки в питании, все же избавление от избыточного веса по-прежнему будет стоять на повестке дня. Однако несмотря на обширное внимание, прикованное к проблеме лишнего веса, подавляющее большинство не только обычных людей, но и даже врачей не могут...
Тело
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Тело
Врач для похудения: о четырех шагах к результату, психосоматике и комплексном по
Врач для похудения: о четырех шагах к результату, психосоматике и комплексном подходе
Если вы задумались о том, какой врач для похудения поможет лучше, гастроэнтеролог или диетолог, эта статья для вас.
Профилактика и лечение
Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога
Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога
Неважно, загораем ли мы на морском побережье или в черте города, у реки, нам хочется выглядеть привлекательно в новом купальнике-бикини. Но из-за целлюлита некоторые женщины стесняются обнажать бедра, предпочитая отсиживаться в теньке в шортах. Всем тем, кто мечтает избавиться от целлюлита на ногах и...
Тело
Углеводное окно: что это такое
Углеводное окно: что это такое
Углеводное, или метаболическое, окно – особое состояние метаболизма, во время которого организм быстро расщепляет и усваивает углеводы.
Тело
Как сделать мостик за 3 шага
Как сделать мостик за 3 шага: советы тренера
Мостик – это не просто эффектное акробатическое упражнение: с помощью него можно проверить гибкость позвоночника, силу рук и степень тренированности пресса.
Фитнес и спорт
Упражнения на турнике: 7 лучших идей для улицы
Упражнения на турнике: 7 лучших идей для улицы
Упражнения на турнике не пользуются особой популярностью у представительниц прекрасного пола. И совершенно напрасно. Турник может стать прекрасным инструментом для формирования красивой фигуры. Особенно актуальны тренировки на перекладине в теплое время года.
Фитнес и спорт
ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.