Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога

21 июля 2014 г.
Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога
Фото: shutterstock.com
Неважно, загораем ли мы на морском побережье или в черте города, у реки, нам хочется выглядеть привлекательно в новом купальнике-бикини. Но из-за целлюлита некоторые женщины стесняются обнажать бедра, предпочитая отсиживаться в теньке в шортах. Всем тем, кто мечтает избавиться от целлюлита на ногах и загорать в августе на пляже без стеснения, рекомендуем следовать советам к.м.н., врача-косметолога Центра красоты и здоровья «На Гиляровского» Нурии Резяповой.

7 способов избавиться от целлюлита на ногах

Солевой массаж

Солевой массаж рекомендован в случаях отечной формы целлюлита, а также при проявлениях венозной недостаточности. Морская соль является прекрасным сорбентом: проникая в кожу, поглощает изнутри лишнюю жидкость и выводит ее из организма вместе с токсинами.

Кроме того, морская соль содержит большое количество микроэлементов: калий, натрий, йод, магний, кальций, железо, цинк, марганец, железо. Она тонизирует кожу, улучшает кровообращение в тканях, способствует поддержанию молодости и сужает поры.

В домашних условиях можно сочетать морскую соль с антицеллюлитным гелем. Нанесите на проблемные зоны, где скопились жировые отложения, и круговыми движениями вмассируйте в кожу в течение 10-15 минут. Затем примите душ.

Антицеллюлитный массаж

Во время процедуры происходит глубокая проработка подкожно-жировой клетчатки, улучшается кровообращение и лимфоток. Даже за один сеанс кожа станет более гладкой и упругой.

Обертывания и маски

После сауны или бани можно сделать маску из глины. На распаренную кожу нанесите голубую глину.

4 ст.л. глины разбавьте теплой водой до образования густой массы, добавьте 3-4 капли эфирного масла корицы. Корица содержит большое количество антиоксидантов, препятствующих старению кожи, тонизирует и регенерирует эпидермис.

Нанесите на кожу и оставьте до полного высыхания (на 10-15 минут). Обертывания можно сделать на основе оливкового масла и эфирного масла мяты перечной или мелиссы (1 ст.л. оливкового масла и 10 капель эфирного масла).

Растения обладают свойством сглаживать апельсиновую корку, делая ее менее заметной. Нанесите состав на кожу, вотрите, оберните проблемные зоны пищевой пленкой, укройтесь пледом и отдыхайте 15-20 минут. Затем смойте. 

 

Фото: shutterstock.com

Антицеллюлитная косметика

Это кремы, гели, лосьоны, специальные пластыри. Следите за наличием в креме кофеина и его производных (теобромина, ксантина). Эти вещества наиболее важны для достижения цели, они ускоряют обменные процессы. Антицеллюлитным эффектом также обладают: ментол, ниацин, экстракт перца, полевой хвощ, боярышник, зверобой, конский каштан, морские водоросли (ламинария, фукус).

Витамины, А, В, С, Е, входящие в состав кремов, коллаген и коэнзим Q-10 способствуют обновлению клеток, увеличивая эластичность кожи. Средства нужно наносить на очищенную, распаренную кожу, интенсивными массажными движениями.

Сразу видимые результаты дает мезотерапия. Под кожу тонкими и короткими иглами вводятся липолитики — препараты, разрушающие структуру апельсиновой корки, и вещества сосудистого действия, которые восстанавливают кровоток, укрепляют стенки сосудов.

За один сеанс можно потерять до 1,5 кг веса или 1-2 см в объеме. Мезотерапия проводится 1 раз в 10-14 дней, так что для поддержания результатов эффективно сочетать ее с обертываниями и мануальными процедурами.

Чем более упругая кожа, тем менее заметен целлюлит. Перед занятием спортом или активной прогулкой для улучшения результатов можно нанести на проблемные участки антицеллюлитный гель. Благодаря активным обменным процессам, происходящим в теле во время тренировки, действующие вещества в составе геля будут значительно быстрее выполнять работу по расщеплению жиров.

Зрительно уменьшить целлюлит может помочь загар. Если вы решите воспользоваться автозагаром, то лучше провести эту процедуру в салоне, чтобы загар лег равномерно и потом не сходил пятнами.

О нашем эксперте

Резяпова Нурия Хусяиновна

Общий медицинский стаж более 9 лет. Владеет и с успехом применяет мягкие мануальные (остеопатические) техники в лечении опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, искривление позвоночника). Проводит процедуры с применением структуральных, краниосакральных и висцеральных остеопатических техник.

Постоянно совершенствует свой профессиональный уровень. Углубленно изучает возможности применения остеопатического лечения в косметологии.

Своей задачей считает не только вылечить пациента, но и учесть все факторы влияющие на его тело: образ жизни, питание, эмоции, движение.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Солнечный ожог: как защитить кожу
Летом все стремятся провести как можно больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь ласковыми солнечными лучами. После длительного пребывания на солнце кожа интенсивно краснеет — появляется солнечный ожог. Что это — предвестник красивого загара или грозное предупреждение?
Яйцо молодильное
Когда надо срочно «поставить лицо на место», нет ничего лучше наших старых добрых белковых масок.
Жирная кожа: тонкости правильного ухода
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
Темные круги под глазами: причины и лечение
Темные круги и синяки под глазами могут появиться внезапно и являться временным явлением или носить хронический характер в случае системных проблем со здоровьем.
Зимний загар
Холодные пасмурные дни тянутся долго и так и навевают тоску по ласковому летнему солнышку. Хочется подставить кожу под его лучи, понежиться в тепле и получить наконец ровный красивый загар. К счастью, есть возможность окунуться в маленькое лето, не покидая родные края, даже в самые лютые морозы – достаточно просто сходить в солярий. Однако чтобы обезопасить себя от неприятностей, следует знать, как правильно загорать в солярии.
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
На аптечном рынке средств для снижения веса Модельформ занял третье место в мае 2015 года, а уже в августе сумел не просто удержать свои позиции в ТОП-3, но и, продемонстрировав стремительный рывок, выйти на вторую строчку, по данным аналитических агентств.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
8 августа 2014 г. 13:57

vikna написал(а):
Бред. Спорт и правильное питание!!!!!!

Увы, не всегда помогает. Занимаюсь спортом 17 лет, правильно питаюсь год. Целлюлит на месте. Вес в норме, лишнего жира нет.

Пожаловаться
6 августа 2014 г. 12:28

На мой взгляд, нет ничего невозможного, было бы желание. Всегда нужно стремиться стать лучше. Такого, чтобы испробовать все методы, а целлюлит на месте, быть не может. Эта проблема абсолютно решаема. Если не можете справиться самостоятельно, нужно обратиться к хорошему специалисту. С экспертами центра "На Гиляровского" кстати, достаточно много разных интересных статей в интернете, и не только с косметологами.

Пожаловаться
5 августа 2014 г. 19:08

Еще один рецептик для тех кто испробовал разные методы, а целлюлит на месте: ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИМИ, КАКИЕ ЕСТЬ.....

Пожаловаться
1 августа 2014 г. 09:39

Девочки, от целлюлита избавиться возможно! Мезотерапия в центре красоты и здоровья "На Гиляровского" дает отличные результаты, которые вы, действительно, увидети уже после первой процедуры! Делать рекомендую именно у Нурии, они супер косметолог.

Пожаловаться
29 июля 2014 г. 09:39

Позвольте свой рецептик от целлюлита добавить Smile Я когда собираюсь в отпуск делаю скрабирование молотым кофе смешанным с оливковым маслом. А после душа втираю крем с витамином Е, от него кожа становится мягкой и повышается упругость. Через несколько процедур вы не узнаете ваши ножки))) Надо еще попробовать сделать масочки из глины, как советует Нурия Резяпова. Слышала, что они тоже прекрасно помогают.

Пожаловаться
28 июля 2014 г. 12:17

+1

Пожаловаться
28 июля 2014 г. 10:50

А на мой взгляд, советы очень дельные. Все так индивидуально, кому-то данные процедуры помогут и полностью избавиться от целлюлита, кому-то свести к минимуму его проявление, сделать менее заметным. Я сама лично два раза в год хожу на антицеллюлитный массаж и результаты, действительно, есть.

Пожаловаться
25 июля 2014 г. 16:41

От целлюлита невозможно избавиться, поскольку, по признанию самих врачей, это неотъемлемое свойство женского организма, фигуры. Более правильно будет - уменьшить проявления целлюлита. И если врач обещает. как в данной статье, избавиться от целлюлита, - стоит ли ему доверять?

Пожаловаться
25 июля 2014 г. 11:26

У маленьких деток тоже есть целлюлит.это особенное свойство организма....у худых может быть..у "пушек" не всегда....

Пожаловаться
22 июля 2014 г. 13:41

Бред. Спорт и правильное питание!!!!!!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Как сделать мостик за 3 шага: советы тренера
Мостик – это не просто эффектное акробатическое упражнение: с помощью него можно проверить гибкость позвоночника, силу рук и степень тренированности пресса.
Ошеломительный успех и великое будущее Модельформу пророчат эксперты в снижении веса
Радостная весть взволновала женские сердца — средства для снижения веса Модельформ (Modelform), которые год назад прошли клинические испытания, уже поступили в продажу.