Массаж головы поможет обрести красивые волосы

Массаж головы поможет обрести красивые волосы
Фото: firestock.ru
Всего несколько минут в день помогут вам иметь красивую прическу и прекрасное настроение. Как сделать полезный массаж головы.

Качественный массаж – процедура, несомненно, очень полезная для организма. Он тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение и обменные процессы. А если речь идет о массаже головы, то и дарит нам красивые волосы.

Не секрет, что массаж головы улучшает приток крови к коже и стимулирует обменные процессы в луковицах, способствуя улучшению состояния волос. Конечно, далеко не каждый из нас может найти время и возможность регулярно посещать процедурный кабинет и подставлять свою голову под опытные руки профессионалов. А вот иметь красивую прическу хочется всем. Именно поэтому можно и нужно освоить самомассаж в домашних условиях. Уделяя себе немного времени ежедневно, вы сможете значительно улучшить состояние своих волос.

Легкий самомассаж следует проводить дважды в день – во время утреннего мытья волос и вечером, перед сном. Активный массаж головы осуществляется 2 раза в неделю в течение 10-15 минут.

Массаж головы представляет собой последовательность приемов: поглаживания, растирания, потягивания, проветривания, поколачивания и вибрации.

Начинаем массаж головы: поглаживание

Поводите по голове подушечками пальцев обеих рук, начиная от лба, «расчесывая» волосы по направлению к затылку.

Растирание

Помассируйте кожу головы мелкими движениями пальцев по кругу.

Потягивание

Захватите  волосы между пальцами и осторожно потяните вверх.

Проветривание

Имитируйте потряхивание волосами в процессе сушки.

Поколачивание

Установите обе ладони на голове. Зафиксировав большие пальцы, всеми остальными выполняйте постукивающие движения.

Вибрация

Осуществляйте легкие постукивания и смещения кожи головы подушечками пальцев обеих рук по направлению от макушки к нижнему краю волос.

Завершить процедуру можно расслабляющим массажем шеи и поглаживанием головы. 

Кому нельзя делать массаж головы

Массаж головы, как и любая другая процедура, имеет ряд противопоказаний. Его не стоит делать в случае:

  • наличия гнойничков, ранок или грибковых поражений кожи головы;
  • хронического выпадения волос и облысения;
  • гипертонической болезни.
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Солнечный ожог: как защитить кожу
Летом все стремятся провести как можно больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь ласковыми солнечными лучами. После длительного пребывания на солнце кожа интенсивно краснеет — появляется солнечный ожог. Что это — предвестник красивого загара или грозное предупреждение?
Жирная кожа: тонкости правильного ухода
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
Темные круги под глазами: причины и лечение
Темные круги и синяки под глазами могут появиться внезапно и являться временным явлением или носить хронический характер в случае системных проблем со здоровьем.
Зимний загар
Холодные пасмурные дни тянутся долго и так и навевают тоску по ласковому летнему солнышку. Хочется подставить кожу под его лучи, понежиться в тепле и получить наконец ровный красивый загар. К счастью, есть возможность окунуться в маленькое лето, не покидая родные края, даже в самые лютые морозы – достаточно просто сходить в солярий. Однако чтобы обезопасить себя от неприятностей, следует знать, как правильно загорать в солярии.
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
На аптечном рынке средств для снижения веса Модельформ занял третье место в мае 2015 года, а уже в августе сумел не просто удержать свои позиции в ТОП-3, но и, продемонстрировав стремительный рывок, выйти на вторую строчку, по данным аналитических агентств.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Запах тела: 10 необычных фактов
Запах тела — индивидуальная характеристика, которая зависит от физического и эмоционального состояния человека, а также его образа жизни, возраста, питания.