Однообразное меню

Поделиться:
mandarinka28_1
Сочи, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 37 лет
mandarinka28_1
3 сообщения
Новичок
За три месяца, что пользуюсь, блюда почти не меняются. В предлагаемых вариантах (те, что предлагают именно мне) ни разу не было творога, яичницы или омлета. В рекомендациях пишут употреблять не менее 1200 ккал, а меню присылают на 1050, изредка на 1180. Советуют пить кефир и ни в одном приеме пищи включая перекусы его нет. Сложно найти готовые блюда, в списке готовых блюд есть только те, что предлагает ВИТАпортал, остальные блюда приходится собирать по отдельным ингридиентам, что иногда получается очень приблизительным. Пользуюсь порталом только из-за дневника, в который все же можно внести съеденное за день и увидеть баланс БЖУ. Если бы существовала отдельная программа-дневник, незадумываясь перешла бы на нее
2 года назад