Мальчик и бокс

Людмила Евушкина
13 октября 2011 г.
В боксе, как и в любом другом силовом единоборстве, есть свои плюсы и минусы, которые следует учесть, прежде чем записать ребенка в секцию.

Мало кто из родителей, столкнувшись с желанием ребенка заниматься боксом, сразу и полностью одобряет его выбор и начинает поиски подходящей спортивной школы. И даже если папа оказывается на стороне сына, мама, как правило, бывает категорически против.

Причина запрета лежит на поверхности. Признавая пользу занятий спортом в целом, большинство обывателей представление о боксе формируют из бородатых анекдотов, кровавых боевиков и жутких рассказов знакомых о сломанном носе и выбитых зубах незадачливого спортсмена.

На самом же деле боксерская реальность куда менее жестока и опасна, хотя свои подводные камни есть и в ней.

Немного истории

Кулачный бой как вид спорта практиковался у каждого народа и пользовался большой популярностью в массах. Египетские иероглифы, греческие фрески и письменные свидетельства доказывают, что бокс в той или иной форме существовал уже на заре человеческой цивилизации. Интенсивно развиваться он стал в Англии, где каждое соревнование собирало толпы болельщиков, делавших ставки на своих фаворитов.

Правила, по которым в те времена проходили поединки, были весьма условными, и мало кто скрупулезно следил за их соблюдением. Ситуация в корне поменялась в 1867 году, когда были приняты правила Квинсбери, строго регламентирующие боксерский бой. Именно тогда начали применяться перчатки, а техника защиты стала более разнообразной, избавив бокс от грубости и жестокости дворовой драки и придав ему стройные черты спортивного единоборства.

В нашей стране бокс стал последователем кулачных боев, а сегодня школа русского бокса заслуженно признана одной из сильнейших в мире. Из всего вышеперечисленного следует вывод: если тысячелетиями бокс не только как-то существовал в спортивном мире, но и активно прогрессировал, захватывая целые континенты, «вербуя» сотни и сотни сторонников, значит, в нем есть положительное зерно?

Польза бокса

Главное условие, без которого не имеет смысла отдавать ребенка в секцию бокса, – это желание самого мальчика заниматься этим видом спорта.

Затем следует обратить внимание на возрастные рамки. К примеру, первокласснику на ринг выходить еще рановато, а вот 10-12 лет считается оптимальным возрастом для начала занятий. Но когда бы ребенок ни перешагнул порог школы бокса, он обретет немало полезных качеств и умений.

Плюсы бокса

  • Формирует характер, развивает выносливость, стремление к победе, самодисциплину.
  • Тренирует тело: мышцы становятся более крепкими, суставы гибкими, улучшается растяжка.
  • Повышается иммунитет.
  • Улучшается координация, реакция, маневренность, легкость передвижения.
  • Основы здорового образа жизни, заложенные с детства, остаются на долгие годы, отвлекая от пристрастия к вредным привычкам и пагубного влияния улицы.
  • Умение постоять за себя. Ведь недаром техника рук в этом виде спорта считается самой эффективной.

Минусы бокса

  • Ограниченная техника (отрабатывается только техника ударов кулаками, удары ногами, локтями, головой, а также броски, захваты и применение оружия исключены).
  • Смещение центра тяжести на уровень грудной клетки, что приводит к неустойчивости.
  • Травматизм (непредсказуемость последствий постоянных ударов в голову).

Берегите голову

Многие педиатры считают, что бокс негативно сказывается на здоровье ребенка и вреда от него больше, чем пользы. Объясняется это тем, что именно в боксе риск получить сильную травму головы очень велик. А на детскую нервную систему сотрясение головного мозга действует особенно пагубно.

Противники этой точки зрения приводят доводы, что травматизм присутствует абсолютно в каждом виде спорта, даже самом невинном на первый взгляд. Тренировки же в боксе выстроены таким образом, чтобы постепенно наращивать физическую нагрузку и оградить ребенка от наиболее жестких разделов занятия. Ни один тренер никогда не поставит начинающего боксера с заведомо более сильным соперником, не заставит его практиковать молниеносные удары в голову и не выведет на ринг, если он не получил для этого необходимых знаний и навыков.

Большая часть времени в зале отводится разучиванию базовых ударов и блоков (причем новички это проделывают, как правило, перед зеркалом), работе со снарядами, такими как груша, мешок, боксерские лапы и т.д. Огромное значение уделяется общефизической подготовке, например прыжкам со скакалкой, упражнениям на тренажерах и пр. Также не следует забывать, что экипировка боксеров работает на защиту: это шлем, перчатки, капа на зубы.

Несмотря на внешний антураж, смысл бокса заключается не только и не столько в умении драться. Прежде всего педагоги стараются донести до детей философию сильного и доброго человека, развить в них вежливость, стремление защищать младших, уважение к старшим. Воспитание в ребенке целеустремленности, уверенности и умения учиться – главные задачи тренера.

Ваш рост
см
Ваш вес
кг
Поделиться:
ПОПУЛЯРНОЕ
Как подобрать обувь для скандинавской ходьбы
Какая обувь подходит для скандинавской ходьбы — один из самых популярных вопросов у клиентов нашей школы. Многие знаменитые дизайнеры считают обувь основой гардероба. Так вот в спорте обувь – это залог безопасности ваших тренировок, поэтому подходить к ее выбору нужно особо щепетильно.
Питание для сжигания жира: мифы и правда
Говорят, некоторые продукты способны сжигать жир, даже если человек не соблюдает диету. Мы выяснили, так ли это на самом деле.
Как сделать мостик за 3 шага: советы тренера
Мостик – это не просто эффектное акробатическое упражнение: с помощью него можно проверить гибкость позвоночника, силу рук и степень тренированности пресса.
Упражнения на турнике: 7 лучших идей для улицы
Упражнения на турнике не пользуются особой популярностью у представительниц прекрасного пола. И совершенно напрасно. Турник может стать прекрасным инструментом для формирования красивой фигуры. Особенно актуальны тренировки на перекладине в теплое время года.
4 лучших мобильных приложения для идеальной фигуры
С помощью смартфона вы можете запостить фото в Instagram, ответить на комментарий друга в Facebook и даже похудеть или поддержать вес.
Йогалатес: 5 плюсов для здоровья
Йогалатес – вид фитнес-тренировок, сочетающих элементы йоги и пилатеса. Йогалатес успешно совмещает упражнения, развивающие гибкость, и упражнения на выносливость, укрепляющие мышцы.
Комментарии
Комментировать
ЛУЧШЕЕ ЗА СЕГОДНЯ
Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога
Как избавиться от целлюлита на ногах: советы косметолога
Неважно, загораем ли мы на морском побережье или в черте города, у реки, нам хочется выглядеть привлекательно в новом купальнике-бикини. Но из-за целлюлита некоторые женщины стесняются обнажать бедра, предпочитая отсиживаться в теньке в шортах. Всем тем, кто мечтает избавиться от целлюлита на ногах и загорать в августе на пляже без стеснения, рекомендуем следовать советам к.м.н., врача-косметолога Центра красоты и здоровья «На Гиляровского» Нурии Резяповой.
Красота и внешность
Ультрамарафон: на пределе возможностей
Ультрамарафон: на пределе возможностей
Для большинства из нас бег на длинные дистанции представляется чем-то недостижимым, а марафонцы — спортсменами-героями, совершающими невозможное. Об ультрамарафоне, беге на сверхдлинные дистанции, слышали далеко не все. Тем не менее этот вид бега становится все более популярным, по ультрамарафону проводятся регулярные соревнования.
Моя история
Что поменять на кухне: хитрости, которые помогут вам похудеть
Что поменять на кухне: хитрости, которые помогут вам похудеть
Все, кто пробовал целенаправленно снижать вес, согласятся с тем, что дело это непростое. Однако не стоит воспринимать диету как личный подвиг, лучше помогите себе перестроиться на новую систему питания, используя небольшие изменения в вашем доме.
Диеты и диетологи
Курорты Чехии
Курорты Чехии: куда поехать лечиться
Чехия всегда привлекала туристов со всего мира своими оздоровительными курортами. Многие из них имеют богатую историю и могут гордиться большим количеством довольных пациентов. Мы расскажем об их отличительных особенностях.
За рубежом
болят соски
Женские проблемы: почему болят соски
Боли в сосках периодически встречаются у 60% женщин. Чаще они связаны с циклическими изменениями гормонального фона, но могут быть симптомом и серьезных заболеваний.
Женское здоровье
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
1 апреля начинается весенний призыв в вооруженные силы Российской Федерации. И мы снова предлагаем актуальный список железобетонных медицинских противопоказаний для службы в армии.
Все болезни
Мужская мастурбация
Мужская мастурбация: пять фактов, о которых вы не знали
Когда мастурбацию можно считать безопасной, а когда она приводит к нарушениям сексуальной активности?
Здоровье мужчины
Женская мастурбация: 5 фактов за
Женская мастурбация: 5 фактов за
Одним из способов удовлетворения полового влечения женщины является мастурбация. С ее помощью можно снять напряжение, получить новые ощущения, узнать новые возможности своей сексуальности и разнообразить свою интимную жизнь, в том числе и с партнером.
Женское здоровье
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Диеты и диетологи
Температура без признаков простуды: возможные причины
Температура без признаков простуды: возможные причины
Организм человека уникален. Он может регулировать все механизмы жизнедеятельности на микро- и макроуровне. Часто первым признаком сбоя в системах является повышение температуры. И не всегда его вызывают простудные заболевания.
Все болезни
Если немеет левая рука
Если немеет левая рука
Если немеет левая рука, то это признак онемения конечностей, (парестезия) – это нарушение кожной чувствительности, при которой человек ощущает чувство покалывания, «ползание мурашек», снижение температурной и болевой чувствительности. Парестезия может наблюдаться в одной или двух конечностях, а также во всем теле.
Нервные болезни
Маленькие черепашки
Маленькие черепашки: виды и особенности содержания
Маленькая черепашка станет идеальным питомцем для тех, у кого мало времени.
Другие питомцы
Почему руки трясутся: возможные причины
Почему руки трясутся: возможные причины
При возникновении дрожи в руках лучше всего сразу обратиться для правильной постановки диагноза и последующего лечения к специалисту: неврологу, наркологу, токсикологу, психологу или терапевту.
Нервные болезни
В каких продуктах найти фитоэстрогены
В каких продуктах найти фитоэстрогены
Фитоэстрогены – особые вещества, сходные по строению с женскими половыми гормонами и содержащиеся в некоторых растениях.
Здоровое питание
Дюкану тут не место: как худеют во Франции
Дюкану тут не место: как худеют во Франции
Для нас французская диета — очень широкое понятие: это и Дюкан с Монтиньяком, и вино с сыром, и худосочные брюнетки 42-го размера с каре. В общем, сплошные стереотипы.
Диеты и диетологи
Коричневая моча: причины
Коричневая моча: причины
Отклонение цвета мочи от нормального не всегда сигнализирует о неполадках в организме. Но если естественные причины исключены, коричневый цвет мочи может быть симптомом серьезного заболевания.
Болезни почек
Как сэкономить на здоровье: 7 лайфхаков
Как сэкономить на здоровье: 7 лайфхаков
Всем известно, что болеть – это не только неприятно и опасно, но и дорого. Представляем несколько решений, которые помогут вам сэкономить.
Все болезни
Ягоды годжи: почему худеет кошелек, а не талия
Ягоды годжи: почему худеет кошелек, а не талия
Средства с ягодами годжи пользуются огромной популярностью у желающих похудеть. При этом у подобных средств полно противников, уверяющих, что они, мягко говоря, не эффективны. Так ли это на самом деле?
Диеты и диетологи
Температура при отравлении
Своевременное обнаружение интоксикации организма является первым шагом к быстрому выздоровлению. Одним из первых симптомов является повышенная температура при отравлении.
Пищеварительная система
как лечить ожог от борщевика
Как лечить ожог от борщевика: советы и рекомендации
Многие из нас любят отдых на природе, но не каждый знает, как лечить ожог от борщевика, хотя это растение довольно распространено в степной части нашей страны. Лечение и профилактика таких ожогов весьма проста, но имеет несколько специфических моментов.
Первая помощь

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Дюкану тут не место: как худеют во Франции
Для нас французская диета — очень широкое понятие: это и Дюкан с Монтиньяком, и вино с сыром, и худосочные брюнетки 42-го размера с каре. В общем, сплошные стереотипы.
Как сэкономить на здоровье: 7 лайфхаков
Всем известно, что болеть – это не только неприятно и опасно, но и дорого. Представляем несколько решений, которые помогут вам сэкономить.
Как перестать есть сладкое и остаться в живых: признания сладкоежки
Как перестать есть сладкое и остаться в живых
Из женщины в мужчину: смена пола в теории и на личном опыте
Операция по смене пола для нашей реальности скорее экзотика. Люди идут на серьезные медицинские вмешательства не ради сохранения жизни, а ради того, чтобы вместо мужчины стать женщиной или наоборот. Кто-то считает это блажью, кто-то — психическим заболеванием, а кто-то — личным выбором человека.
15 лет с ВИЧ: моя история
ВИЧ подобен игре в русскую рулетку. Играя в нее, ты не знаешь, когда выстрелит пистолет, с ВИЧ — когда вирус даст о себе знать. Некоторые живут с положительным статусом годами, другие — считаные месяцы. ВИЧ подобен бомбе замедленного действия, но, в отличие от бомбы, ВИЧ нельзя полностью обезвредить. Зато можно остановить.
Ягоды годжи: почему худеет кошелек, а не талия
Средства с ягодами годжи пользуются огромной популярностью у желающих похудеть. При этом у подобных средств полно противников, уверяющих, что они, мягко говоря, не эффективны. Так ли это на самом деле?
Похудеть и обрести счастье: рассказ молодой мамы
Избыточный вес часто влечет за собой такие серьезные заболевания, как диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. А для женщин лишний вес часто становится препятствием на пути к материнству. По данным официальной статистики, в России 18% семейных пар остаются бездетными. И почти в каждой третьей такой паре женщина имеет лишний вес.
Что поменять на кухне: хитрости, которые помогут вам похудеть
Все, кто пробовал целенаправленно снижать вес, согласятся с тем, что дело это непростое. Однако не стоит воспринимать диету как личный подвиг, лучше помогите себе перестроиться на новую систему питания, используя небольшие изменения в вашем доме.
Женская мастурбация: 5 фактов за
Одним из способов удовлетворения полового влечения женщины является мастурбация. С ее помощью можно снять напряжение, получить новые ощущения, узнать новые возможности своей сексуальности и разнообразить свою интимную жизнь, в том числе и с партнером.
Отдых на море: опасности, о которых вы не задумывались
Летний отдых и море – вещи почти неразделимые. Путевки заказаны, чемодан почти собран, и мыслями вы уже в отпуске, где-то на теплом пляже...
Точка G на теле человека: вся правда
Точка G – эрогенная зона женского организма, открытая в 1944 году немецким гинекологом Эрнстом Графенбергом. Споры о ее существовании не утихают с момента открытия.
Как развить интуицию
Интуиция зачастую воспринимается людьми как некая мистическая сила. Если человек предсказывает последующие события или действия окружающих, его могут признать ясновидцем, вкладывая в это понятие некий тайный магический смысл. А может, интуиция — это просто навык, который можно развить?
Сколько пить воды, чтобы похудеть
С наступлением жаркого времени года наибольшей популярностью у представительниц прекрасного пола начинает пользоваться «жидкая» диета. Воду как уникальный продукт для вымывания лишних килограммов превозносят многие диетологи. Вот только единого мнения о том, сколько все-таки нужно пить воды, чтобы похудеть, нет.
6 жен президента, кровавое мужество и страшные рыбы: ЮАР изнутри
Южная Африка — многогранная страна, в которой гармонично уживаются представители различных культур, племен и народностей. Для разных племен характерны свои традиции. Но в одном едины все племена – в соблюдении обрядов бракосочетания и похорон, поскольку во всех религиозных группах сильны традиции брака и семьи.
Физик или лирик: как определить призвание ребенка
Как определить призвание ребенка
8 неожиданных фактов о бытовой гигиене
Думаете, что соблюдение всем известных правил гигиены поможет уберечь вас от болезней, вызываемых патогенными бактериями? Как бы не так! По мнению дотошных американских и английских ученых, некоторые из них способствуют проникновению в наш организм болезнетворных бактерий и токсических веществ.
Смерть от осы, или Сколько стоит скорая помощь в Америке
5 часов в госпитале – 6226 долларов. Быть выгнанным из госпиталя в середине дня в одних шортах – бесценно.
5 самых опасных методов контрацепции
Самое важное об опасностях различных методов контрацепции.
«Мне не интересен секс»: рассказ асексуалки
Одни считают их ненормальными, другие — физически неполноценными людьми, которые потеряли сексуальное влечение из-за болезни или травмы. Кто же они на самом деле, эти люди, называющие себя асексуалами?
Как выбрать арбуз
Первые арбузы полностью созревают лишь к середине августа.