Путь к здоровью: закаливание организма
Путь к здоровью: закаливание организма
Один из самых эффективных и доступных методов, позволяющих всегда находиться в тонусе, укрепить организм и повысить его сопротивляемость инфекциям, – закаливание.
Фитнес и спорт
Диета «6 лепестков»
Диета «6 лепестков»: секрет хороших результатов
Составляющие основу диеты «6 лепестков» монодиеты в сочетании с чередующимся белково-углеводным рационом позволяют комфортно и эффективно избавляться от лишних килограммов.
Здоровое питание
История приготовления блюд на пару
История приготовления блюд на пару
За многовековую историю своего существования пароварка эволюционировала от бамбуковой кастрюльки до современного электронного бытового прибора.
Здоровое питание
Что можно приготовить в пароварке
Что можно приготовить в пароварке
Разнообразие блюд, которые можно приготовить в пароварке, удовлетворит запросы как начинающей хозяйки, так и опытного кулинара.
Здоровое питание
Пароварка: как выбрать
Пароварка: как выбрать
Компания Philips предлагает своим клиентам широкую линейку пароварок различного ценового диапазона и функциональных возможностей, объединенных при этом высоким качеством и удобством эксплуатации.
Здоровое питание
Диета с пароваркой
Диета с пароваркой
Еда, приготовленная на пару, не только рекомендована при различных патологиях, но и является неотъемлемой частью здорового образа жизни, уменьшая риск развития многих заболеваний.
Здоровое питание
Омега-З и здоровье женщины
Омега-З и здоровье женщины
Омега-3-жирные кислоты принадлежат к классу незаменимых жирных кислот и не синтезируются человеческим организмом. Поэтому очень важно каждый день получать их в нужном количестве.
Здоровое питание
Как готовить вкусно в пароварке
Как готовить вкусно в пароварке
Сочетание уникальных функциональных возможностей пароварки и кулинарной фантазии позволит разнообразить ежедневное меню полезными и вкусными блюдами.
Здоровое питание
Еда из пароварки: в чем плюсы
Еда из пароварки: в чем плюсы
Готовка на пару имеет ряд неоспоримых преимуществ, среди которых экономия времени, польза для здоровья и отличный вкус!
Здоровое питание
Сыромоноедение как образ жизни
Сыромоноедение как образ жизни
Многочисленные сторонники сыромоноедения не только рассматривают эту систему питания как простую и полезную диету, но и признают ее огромное влияние на свою жизненную позицию.
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
Можно ли жарить на оливковом масле: мифы и факты
На вопрос, можно ли жарить на оливковом масле, ответ однозначен: да. Оливковое масло является одним из лучших для жарки – оно способно нагреваться до очень высоких температур (170-180 градусов) без расщепления и потери своих ценных свойств. Для того чтобы жаренная на таком масле пища пошла во благо организму, следует разобраться во всех тонкостях процесса.
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Как приготовить макруруса: лучшие рецепты из этой рыбы
Немногие хозяйки умеют правильно приготовить макруруса. Представляем лучшие рецепты блюд из макруруса и раскрываем секреты, как вкусно приготовить эту морскую рыбу.