Здоровое питание

Пробиотики для детей не эффективны
Пробиотики для детей не эффективны
Хотя многие взрослые находят спасение от запора в пробиотиках, никакой пользы от пробиотиков для детей, страдающих задержкой стула, нет.
Здоровое питание
Что и как пить
Для эффективного очищения организма и хорошего самочувствия диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды в сутки. Однако большинство из нас в повседневной жизни заменяют необходимую жидкость на чай-кофе-сок. Вот несколько советов, как заставить себя пить именно воду.
Здоровое питание
Идеальная диета: 6 легких перекусов или 3 полноценных обеда?
Идеальная диета: 6 легких перекусов или 3 полноценных обеда?
Шестиразовое дробное питание показано при атлетических нагрузках и нарушениях углеводного обмена, однако такой тип питания в меньшей степени способствует насыщению, чем традиционное трехразовое, и это следует принять во внимание тем, кто следит за своим весом. Итак, какова идеальная диета?
Здоровое питание
Профилактика камней в почках
Профилактика камней в почках
Один стакан апельсинового сока в день — вкусная профилактика камней в почках.
Здоровое питание
Диета при камнях в почках
Диета при камнях в почках
Врачи утверждают, что боль от прохождения почечного камня сравнима с той, которую испытывает роженица. Но есть способ избежать этого – наладить свое питание. Вернее, отказаться от некоторых продуктов. Диета при камнях в почках избавит от этих мучительных ощущений.
Здоровое питание
Как сбросить лишний вес: 10 полезных привычек
Как сбросить лишний вес: 10 полезных привычек
Эти 10 привычек помогут сбросить лишний вес и удержать форму.
Здоровое питание
Мужскую талию приведет в порядок чай
У мужчин, которые пьют чай, талия уже, чем у тех, кто совсем не употребляет этот напиток.
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.