Как помочь малышу избавиться от страха прививок
Активные действия родителей могут изменить отношение ребенка к прививкам. То, что родители говорят и делают до, во время и после визита к врачу, помогает успокоить малыша, победить его страхи и сформировать здоровое отношение к вакцинации.
Не медлить с прививками
Основное количество прививок должно быть сделано до 2-летнего возраста. Совсем маленькие дети обычно не помнят боль от укола. Однако если вакцинацию откладывать и переносить, то уже у дошкольников может возникнуть прочная ассоциация между белым халатом и холодной острой иглой.
Вести себя уверенно
Другим не менее важным моментом является отношение самих родителей к уколам. Ваш вид и уверенность играют гораздо большую роль, чем вы можете себе представить. Детям свойственно копировать своих родителей. А поэтому если при виде шприца вы начинаете суетиться и напрягаться, то малыш тоже станет тревожиться.
По словам клинического психолога Линдси Уман, именно поведение родителей во время прививки является ключевым фактором, определяющим боль и волнение малыша. Замечено, что чем чаще родители подбодряют ребенка во время вакцинации (говоря, например, «Не бойся» или «Все хорошо»), тем больше малыш начинает нервничать, так как понимает, что есть что-то, чего нужно бояться.
Быть честными с ребенком
Конечно, правда может заставить ребенка волноваться, однако ложь бывает еще хуже, ведь он перестает верить вашим словам. Говорить, что укол безболезненный, не очень хорошо, ведь это не так. Болевые ощущения у всех детей различные, но они есть. Лучше всего сказать: «Будет немножко больно, но я же рядом!» или «Если будет больно, то очень скоро все пройдет!»
Тренировки
Перед прививкой можно попрактиковаться дома. Например, усадив ребенка на колени, легонько ущипнуть его за ручку или ножку. Спросить, как он себя чувствует, и сказать, что укольчик не будет больнее. Через несколько минут, когда малыш забудет о случившемся, нужно снова спросить, как он себя чувствует, и напомнить ему о щипке. Объяснить, что прививка будет не хуже.
Игра в доктора
Избавиться от страха вакцинации ребенку поможет ролевая игра.
Устраните элемент неожиданности, обучив малыша тому, что ожидает его на приеме врача. Дома можно читать ребенку книги о том, как маленький мальчик или девочка совсем не боятся ходить к доктору. Хорошо помогает игра в доктора и больницу, когда малыш сам выступает в роли врача и делает своим игрушкам уколы. При этом важно говорить, что все должны прививаться, даже мама и папа, потому что это помогает им не заболеть. И если и бывает больно, то совсем недолго.
В кабинете врача
В прививочном кабинете самым верным союзником может оказаться отвлечение внимания. Это существенно уменьшает страх и боль, связанные с прививкой. Способ отвлечения зависит от возраста ребенка. Малышей и дошкольников можно отвлечь пением, интересной сказкой или яркой игрушкой. Более старшие дети хорошо реагируют на видеофильмы или музыку. Кроме этого, пригодится сотовый телефон или фотоаппарат, с помощью которого во время болезненных процедур ребенку можно показывать фотографии или короткие мультфильмы.
Если нужно сделать не одну прививку, а ребенок не может перенести второй укол, лучше прийти на прием через несколько дней. Дополнительное посещение врача в этом случае сэкономит нервы малышу и его родителям.
Важно знать, как успокоить боль от укола, если уж это произошло. Уменьшить неприятные ощущения поможет онемение кожи. Для этого за минуту до прививки осторожно приложите к нужному месту лед. Хорошо помогают кремы, которые содержат лидокаин и обеспечивают местную анестезию.
Не стоит пренебрегать награждением малыша за проявленную при вакцинации стойкость. Некоторые врачи после укола дарят своим маленьким пациентам красивые наклейки или леденцы. Однако необязательно ждать награды от доктора. Можно самим поощрить ребенка за храбрость: взять на прием к педиатру любимую книжку, которую можно почитать после прививки, дать малышу вкусную конфету или просто позволить побегать на детской площадке по дороге домой.