Какие продукты нельзя употреблять беременным

21 января 2013 г.
Какие продукты нельзя беременным
С того момента, как женщина узнала, что она беременна, ее жизнь кардинально меняется. Касается это и питания будущей мамы. Врачи настаивают на соблюдении строгих рекомендаций насчет того, какие продукты нельзя употреблять беременным.

Женщина, находящаяся в положении, должна обращать пристальное внимание на состояние своего здоровья. Ведь теперь она в ответе не только за себя, но и за будущего ребенка. Поэтому следует строго следовать рекомендациям врачей о том, какие продукты нельзя беременным, чтобы не нанести вред себе и малышу.

Изменение вкусовых предпочтений во время беременности

Изменения, происходящие во время ожидания ребенка, затрагивают все системы организма. Не остаются в стороне и органы вкуса. Мало того, что женщина должна постоянно помнить, какие продукты нельзя есть беременным, она может удивиться своим вновь возникшим вкусовым пристрастиям. Это нормальное явление, от которого вскоре не останется и следа.

Какие продукты нельзя употреблять беременным женщинам?

Гинекологи строго-настрого запрещают включать в каждодневное меню следующие продукты:

  • газированные напитки, квас. Первые содержат большое число красителей и химических веществ, способных вызвать аллергию, во втором есть незначительное количество алкоголя;
  • алкогольные напитки. Особенно это касается напитков с высоким содержанием спирта;
  • экзотические фрукты могут привести к развитию аллергической реакции у женщин и впоследствии у ребенка;
  • кофе, шоколад,  крепкий чай являются сильными стимуляторами ЦНС;
  • к продуктам, запрещенным во время беременности, относятся копчености. Помимо содержащихся в них канцерогенов, они богаты красителями, консервантами, заменителями вкуса;
  • продукты, изготовленные из белой муки. Такая мука подвергается тщательной переработке, в результате которой теряет все полезные вещества, в частности  витамины группы В. И, еще один важный момент, она содержит большое количество углеводов, которые могут привести к набору лишнего веса;
  • консервы нельзя употреблять из-за укуса и консервантов в их составе;
  • сырое мясо, любимые многими суши с сырой рыбой, гоголь-моголь, приготовленный из сырых яиц, и непастеризованное молоко. В этих продуктах могут развиваться возбудители опасных заболеваний;
  • рафинированный сахар приводит к увеличению массы тела из-за большого количества углеводов, что недопустимо во время беременности;
  • мягкое масло и маргарин.

Перечень «Какие продукты нельзя беременным» требует строгого исполнения. Он может быть расширен за счет добавления продуктов, вызывающих изжогу или сильную интоксикацию у женщины.

Продукты, употребление которых беременным надо ограничить

К списку того, какие продукты нельзя беременным, необходимо добавить продукты, потребление которых надо ограничить. Это, прежде всего, соль. Ее избыток задерживает воду в организме, приводит к развитию отеков, особенно в третьем триместре. Соль вызывает повышение артериального давления и замедляет процессы обмена веществ.

Ожидание ребенка – радостное событие. Беременность  это не болезнь и не приговор на долгие девять месяцев. Правильный рацион питания беременной женщины позволит предотвратить появление многих проблем со здоровьем у малыша.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Роды сегодня: где рожать лучше
Родовспомогательные учреждения в Москве развиваются в ногу с мировыми тенденциями, считает Владимир Заборский, главный врач ГКБ №72, родильное отделение которой занимает лидирующие позиции в рейтингах московских роддомов. О том, какие инновационные методики внедряются в современных роддомах, читайте в эксклюзивном интервью ВитаПорталу.
УЗИ сердца плода
Когда и зачем проводят внутриутробное ультразвуковое исследование сердца ребенка. Почему необходимо проводить УЗИ сердца плода и каковы показания к нему.
Белье для беременных
Особенности белья для беременных женщин. Как выбрать правильные удобные бюстгальтер и трусики в интересном положении.
Старение плаценты
Одним из частых вопросов среди беременных, которые проходят регулярный контроль у врача, является вопрос о состоянии плаценты и ее старении, о котором многие слышали. Сам термин «старение плаценты» может пугать женщин и вызывать у них тревожные ассоциации. Чем опасно преждевременное старение плаценты и когда оно может возникать?
Нежелательная беременность: что делать
Беременность для женщины – особое состояние, но иногда бывает, что она возникает совершенно не вовремя, когда нет возможности или желания рожать ребенка, и тогда беременность становится нежелательной. Эта тема сложная, драматичная и очень острая для современного общества. Хотя сегодня очень много средств контрацепции, количество абортов до сих пор не имеет тенденции к снижению.
Квота на ЭКО
Экстракорпоральное оплодотворение уже более 30 лет успешно практикуется для лечения бесплодия у женщин. Однако в России стоимость этой процедуры для среднестатистической пары может быть слишком высокой. Можно ли провести ЭКО бесплатно? Какие группы граждан имеют на это право?
Беременность после ЭКО: особенности
Страшный диагноз «бесплодие» оставляет единственную надежду на счастье, которая заключается в экстракорпоральном оплодотворении. К сожалению, беременность после ЭКО далеко не всегда протекает так же гладко, как естественная. Поэтому женщинам, решившимся на эту процедуру, следует знать, с какими трудностями им предстоит столкнуться.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Многие женщины, попав в интересное положение, задаются вопросом: а можно ли теперь заниматься спортом? Не только можно, но и нужно! Конечно, при условии соблюдения разумных нагрузок и определенных ограничений.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
На пути к родительству
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Антиандрогенный эффект: что это
Андрогены в организме мужчины отвечают за работу половых органов, определяют соответствующую внешность и тембр голоса. Однако в последние годы выяснилось, что эти стероидные гормоны работают и в женском организме. При их избытке женщинам приходится принимать лекарства с антиандрогенным эффектом.