36 неделя беременности

36 неделя беременности
Фото: shutterstock.com
На 36 неделе беременности ребенок уже достаточно большой, и в матке ему тесновато. Поэтому существенно менять положение при нормальном количестве околоплодных вод он уже не может. Но это ничуть не мешает ему активно шевелить ручками и ножками, так что пинки, скорее всего, усилятся...

На 36 неделе беременности ваш малыш ростом 45,4 см и весит около 2 414 г. Высота дна матки — около 35 см над лоном.

На этой неделе заканчивается формирование практически всех органов. На протяжении оставшихся недель внутриутробного развития ребенок будет в основном набирать вес.

Если у вас будет мальчик, на этой неделе его яички должны опуститься в мошонку.

36 неделя беременности: прибавка веса

Практически всех беременных волнует вопрос прибавки веса во время беременности. Как и многие другие вопросы, он сугубо индивидуален. Дело в том, что нормальная прибавка веса за беременность зависит от исходной массы тела.

Врачи всего мира сегодня для вычисления веса ввели индекс массы тела (ИМТ) – условный показатель, который вычисляется делением массы тела на квадрат роста в метрах.

Итак, если ваш ИМТ до беременности был меньше 19,9, то ваш вес считался недостаточным и нормальная прибавка веса за беременность составит 15-16 кг.

Во время первой половины беременности организм женщин с дефицитным ИМТ активно набирает вес до нормы, поэтому они начинают прибавлять вес первыми, тогда как пациентки с нормальным и избыточным ИМТ вес набирать еще не начали.

Только ни в коем случае не садитесь на диету! Несколько лишних килограммов – ничто, когда речь идет о жизни и здоровье вашего малыша. Ведь организм не просто так прибавляет эти килограммы – они ему необходимы для вынашивания и рождения здорового ребенка.

Если ваш ИМТ до беременности укладывался в пределы 20-26, то вес считался нормальным и ваша идеальная прибавка составит 13-14 кг. Эта прибавка складывается из нескольких компонентов.

  • Масса плода — 2500-4000 г
  • Масса плаценты — 500-850 г
  • Околоплодные воды — 500-800 мл
  • Масса матки, увеличившейся за беременность, — 900-1000 г
  • Молочные железы, увеличивающиеся при беременности, — 500-1500 г
  • Увеличение объема крови на 45% — 1500-3000 мл
  • Жировые отложения — около 2500-3000 г

Разброс этих показателей зависит от исходной комплекции, роста и веса женщины, а также от размеров плода.

Если же ваш ИМТ до беременности был выше 26, то есть перед беременностью вес был избыточным, то нормальная прибавка для вас — 6-9 кг.

Дело в том, что избыточный вес при  беременности опасен в первую очередь для ребенка, поэтому ваш организм начнет активно избавляться от излишков, метаболизм перестраивается таким образом, что в первую очередь расходуются накопленные в жировой ткани питательные вещества.

Вы можете даже вообще ничего не прибавить – при сильном ожирении нормальной ситуацией является не прибавка, а убавка веса во время беременности.

Ваша задача в этом случае – помочь своему организму, не переедать, ограничить легкоусвояемые углеводы, а также жирное, жареное и копченое. Таким образом, вы не только сбрасываете лишние килограммы, но и создаете нормальные условия для развития малыша.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Белье для беременных
Особенности белья для беременных женщин. Как выбрать правильные удобные бюстгальтер и трусики в интересном положении.
Старение плаценты
Одним из частых вопросов среди беременных, которые проходят регулярный контроль у врача, является вопрос о состоянии плаценты и ее старении, о котором многие слышали. Сам термин «старение плаценты» может пугать женщин и вызывать у них тревожные ассоциации. Чем опасно преждевременное старение плаценты и когда оно может возникать?
Нежелательная беременность: что делать
Беременность для женщины – особое состояние, но иногда бывает, что она возникает совершенно не вовремя, когда нет возможности или желания рожать ребенка, и тогда беременность становится нежелательной. Эта тема сложная, драматичная и очень острая для современного общества. Хотя сегодня очень много средств контрацепции, количество абортов до сих пор не имеет тенденции к снижению.
Квота на ЭКО
Экстракорпоральное оплодотворение уже более 30 лет успешно практикуется для лечения бесплодия у женщин. Однако в России стоимость этой процедуры для среднестатистической пары может быть слишком высокой. Можно ли провести ЭКО бесплатно? Какие группы граждан имеют на это право?
Беременность после ЭКО: особенности
Страшный диагноз «бесплодие» оставляет единственную надежду на счастье, которая заключается в экстракорпоральном оплодотворении. К сожалению, беременность после ЭКО далеко не всегда протекает так же гладко, как естественная. Поэтому женщинам, решившимся на эту процедуру, следует знать, с какими трудностями им предстоит столкнуться.
Несовместимость при зачатии
Около 15% современных супружеских пар страдают от того или иного вида бесплодия. При этом оба супруга относительно здоровы, но беременность никак не наступает. Многие длительно и порой совершенно безрезультатно лечатся от бесплодия, но причиной может быть несовместимость при зачатии.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Многие женщины, попав в интересное положение, задаются вопросом: а можно ли теперь заниматься спортом? Не только можно, но и нужно! Конечно, при условии соблюдения разумных нагрузок и определенных ограничений.
Беременность после медикаментозного прерывания беременности
Какой бы ни была причина аборта, его последствия могут преследовать женщину всю жизнь. Искусственное прерывание нежелательной беременности опасно не только сиюминутными осложнениями, но и грозит нарушением репродуктивных функций организма, а также здоровью будущих детей. Даже медикаментозное прерывание беременности, считающееся самым безопасным видом аборта, может стать причиной мучительных размышлений и опасений.
Прыщи во время беременности: правильное лечение
Беременность нередко омрачается неприятными высыпаниями на коже. Прыщи во время беременности могут появиться даже у женщин, никогда не испытывавших проблем с кожей.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?