32 неделя беременности

32 неделя беременности
Фото: shutterstock.com
Проблемы 32 недели беременности — отеки и бессонница. Проблемы со сном становятся причиной постоянной усталости, сонливости и повышенной раздражительности. Чтобы избежать этих последствий, возьмите за правило гулять...

На 32 неделе беременности ваш малыш ростом 41,1 см и весит около 1 779 г. Высота дна матки — около 31 см над лоном.

32 неделя беременности: мама и малыш

На 32 неделе беременности у вашего малыша продолжает откладываться подкожный жир, его ручки и ножки становятся пухленькими. Ребенок активно шевелит конечностями, на данном этапе развития у него уже вырабатываются четкие временные периоды сна и бодрствования.

Активное шевеление плода вкупе с большими размерами матки часто становится причиной нарушения сна беременных. Проблемы со сном становятся причиной постоянной усталости, сонливости и повышенной раздражительности.

Чтобы избежать этих последствий, возьмите за правило гулять незадолго до сна и постарайтесь устроиться в постели как можно комфортнее. Иногда помогает подложенная под живот или между ног подушка.

И еще: почаще проветривайте спальню, сейчас оптимальная для вас температура 20-21 градус.

Если же все это не приносит результатов и по ночам спать почти не удается, обязательно найдите время для дневного сна, помните, что и вашей нервной системе, и вашему малышу просто необходимо, чтобы вы спали не меньше восьми часов в сутки.

32 неделя беременности: отеки беременных

Вы могли отметить, что к вечеру или после длительной ходьбы у вас опухают лодыжки, а удобная обувь становится тесной. Это первые признаки отека, который так и называют — отеком беременных.

Он спровоцирован рядом причин: и гормональными (под воздействием высоких доз прогестерона расслабляются мышцы сосудов, и сосудистая стенка становится более проницаемой); и физическими (объем вашей крови увеличился почти на 45%, нагрузка на сосуды и сердце очень сильно возросла).

Кроме того, отеки могут быть связаны с особенностями диеты (если вы едите много соли, в организм поступает большое количество ионов натрия, который способствует задержке жидкости в организме).

Помимо перечисленных причин отечность является частью тяжелого осложнения беременности, которое называется гестоз, или преэклампсия.

Отеки могут сильно отличаться степенью выраженности: от почти незаметных, так называемых скрытых отеков, до видимых невооруженным глазом и серьезно ухудшающих качество жизни беременной женщины.

Очень распространенной ошибкой при появлении отеков является мнение о том, что для их уменьшения необходимо ограничить питьевой режим.

Поэтому многие беременные, зная, что отеков быть не должно, начинают самостоятельно таким образом «лечиться». И очень серьезно ухудшают ситуацию!

Ведь организму на этом сроке необходимо не менее 2 литров воды в сутки. Меньшее количество жидкости негативно отразится как на самой беременной, так и на ее ребенке.

Вспомните хотя бы о том, что состав околоплодных вод должен обновляться каждые 3-4 часа, а все продукты жизнедеятельности вашего организма и организма плода необходимо вывести, а для этого требуется большое количество жидкости.  

А для борьбы с отеками надо постараться ограничить потребление соли, давать своим ногам побольше отдыха в течение дня, причем если нет возможности прилечь, хотя бы кладите ноги на стул на 15-20 минут 4-5 раз в день. Обувь должна быть удобной и мягкой. И никаких высоких каблуков. Они только усугубят ситуацию. Также неплохо носить компрессионные чулки.

Единственный правильный подход при лечении отеков – установить их причину, в зависимости от которой тактика лечения будет существенно отличаться. Так, например, при нарушении функции почек, являющемся частью преэклампсии, из организма вымывается большое количество белка, что и становится причиной отеков.

В таком случае лечением может быть только введение белка внутривенно. Так что не пытайтесь заниматься самолечением, лучше сразу расскажите о новой проблеме доктору. Пусть он занимается определением причины и лечением этого осложнения.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
УЗИ сердца плода
Когда и зачем проводят внутриутробное ультразвуковое исследование сердца ребенка. Почему необходимо проводить УЗИ сердца плода и каковы показания к нему.
Белье для беременных
Особенности белья для беременных женщин. Как выбрать правильные удобные бюстгальтер и трусики в интересном положении.
Старение плаценты
Одним из частых вопросов среди беременных, которые проходят регулярный контроль у врача, является вопрос о состоянии плаценты и ее старении, о котором многие слышали. Сам термин «старение плаценты» может пугать женщин и вызывать у них тревожные ассоциации. Чем опасно преждевременное старение плаценты и когда оно может возникать?
Нежелательная беременность: что делать
Беременность для женщины – особое состояние, но иногда бывает, что она возникает совершенно не вовремя, когда нет возможности или желания рожать ребенка, и тогда беременность становится нежелательной. Эта тема сложная, драматичная и очень острая для современного общества. Хотя сегодня очень много средств контрацепции, количество абортов до сих пор не имеет тенденции к снижению.
Квота на ЭКО
Экстракорпоральное оплодотворение уже более 30 лет успешно практикуется для лечения бесплодия у женщин. Однако в России стоимость этой процедуры для среднестатистической пары может быть слишком высокой. Можно ли провести ЭКО бесплатно? Какие группы граждан имеют на это право?
Беременность после ЭКО: особенности
Страшный диагноз «бесплодие» оставляет единственную надежду на счастье, которая заключается в экстракорпоральном оплодотворении. К сожалению, беременность после ЭКО далеко не всегда протекает так же гладко, как естественная. Поэтому женщинам, решившимся на эту процедуру, следует знать, с какими трудностями им предстоит столкнуться.
Несовместимость при зачатии
Около 15% современных супружеских пар страдают от того или иного вида бесплодия. При этом оба супруга относительно здоровы, но беременность никак не наступает. Многие длительно и порой совершенно безрезультатно лечатся от бесплодия, но причиной может быть несовместимость при зачатии.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Многие женщины, попав в интересное положение, задаются вопросом: а можно ли теперь заниматься спортом? Не только можно, но и нужно! Конечно, при условии соблюдения разумных нагрузок и определенных ограничений.
Прыщи во время беременности: правильное лечение
Беременность нередко омрачается неприятными высыпаниями на коже. Прыщи во время беременности могут появиться даже у женщин, никогда не испытывавших проблем с кожей.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?