21 неделя беременности

21 неделя беременности
Фото: shutterstock.com
Итак, 21 неделя беременности — ровно половина пути пройдена. Остались позади все волнения, связанные с формированием малыша, теперь он будет в основном расти. И очень быстро...

На 21 неделе беременности ваш малыш ростом 24,1 см и весит около 345 г.

Продолжается окостенение хрящевых костей и выработка смазки. Руки и ноги малыша активно развиваются, мышцы становятся все сильнее, а следовательно, и сила его ударов увеличивается. Как правило, на этой неделе начинают ощущать шевеления даже те женщины, которые не чувствовали их до сих пор.

Кожа малыша к концу 21 недели беременности будет состоять из двух слоев – верхнего (эпидермиса) и нижнего (дермы). Смазка продолжает производиться в большом количестве, чтобы защищать ребенка. При рождении у многих детей еще сохраняются остатки смазки, так что у вас есть шанс ее увидеть.

21 неделя беременности: экватор

Итак, ровно половина пути пройдена. Остались позади все волнения, связанные с формированием малыша, теперь он будет в основном расти. И расти, надо заметить, очень быстро. Поэтому приготовьтесь к тому, что с этого момента ваш вес будет существенно увеличиваться с каждой неделей.

На 21 неделе беременности высота дна матки должна быть примерно на уровне пупка. Начиная с этого момента размер матки будет увеличиваться примерно на 1 см в неделю.

Если вы до сих пор еще не начали принимать витамины для беременных, то сейчас самое время. Ребенок будет расти слишком интенсивно, и для полноценного роста ему понадобится очень много витаминов и питательных веществ. Только не думайте, что это повод есть за двоих! Ни в коем случае. Если вы начнете сейчас есть больше, то рискуете приобрести ожирение и наградить им малыша.

Питание должно быть частым и дробным: теперь вам придется есть по 6-7 раз в день, но небольшими порциями. С каждой неделей матка все сильнее будет подпирать желудок и затруднять пищеварение, поэтому маленькие порции пищи будут усваиваться значительно лучше, при этом не доставят вам неприятных ощущений после еды.

Кроме того, питание теперь должно быть более сбалансированным, постарайтесь отказаться от «вредных продуктов» — сладкого, мучного, жирного и копченого. Сейчас в них не содержится ничего полезного для вас и малыша, а напротив, слишком много веществ, которые смогут навредить вам обоим.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
УЗИ сердца плода
Когда и зачем проводят внутриутробное ультразвуковое исследование сердца ребенка. Почему необходимо проводить УЗИ сердца плода и каковы показания к нему.
Белье для беременных
Особенности белья для беременных женщин. Как выбрать правильные удобные бюстгальтер и трусики в интересном положении.
Старение плаценты
Одним из частых вопросов среди беременных, которые проходят регулярный контроль у врача, является вопрос о состоянии плаценты и ее старении, о котором многие слышали. Сам термин «старение плаценты» может пугать женщин и вызывать у них тревожные ассоциации. Чем опасно преждевременное старение плаценты и когда оно может возникать?
Нежелательная беременность: что делать
Беременность для женщины – особое состояние, но иногда бывает, что она возникает совершенно не вовремя, когда нет возможности или желания рожать ребенка, и тогда беременность становится нежелательной. Эта тема сложная, драматичная и очень острая для современного общества. Хотя сегодня очень много средств контрацепции, количество абортов до сих пор не имеет тенденции к снижению.
Квота на ЭКО
Экстракорпоральное оплодотворение уже более 30 лет успешно практикуется для лечения бесплодия у женщин. Однако в России стоимость этой процедуры для среднестатистической пары может быть слишком высокой. Можно ли провести ЭКО бесплатно? Какие группы граждан имеют на это право?
Беременность после ЭКО: особенности
Страшный диагноз «бесплодие» оставляет единственную надежду на счастье, которая заключается в экстракорпоральном оплодотворении. К сожалению, беременность после ЭКО далеко не всегда протекает так же гладко, как естественная. Поэтому женщинам, решившимся на эту процедуру, следует знать, с какими трудностями им предстоит столкнуться.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Многие женщины, попав в интересное положение, задаются вопросом: а можно ли теперь заниматься спортом? Не только можно, но и нужно! Конечно, при условии соблюдения разумных нагрузок и определенных ограничений.
Беременность после медикаментозного прерывания беременности
Какой бы ни была причина аборта, его последствия могут преследовать женщину всю жизнь. Искусственное прерывание нежелательной беременности опасно не только сиюминутными осложнениями, но и грозит нарушением репродуктивных функций организма, а также здоровью будущих детей. Даже медикаментозное прерывание беременности, считающееся самым безопасным видом аборта, может стать причиной мучительных размышлений и опасений.
Прыщи во время беременности: правильное лечение
Беременность нередко омрачается неприятными высыпаниями на коже. Прыщи во время беременности могут появиться даже у женщин, никогда не испытывавших проблем с кожей.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?