Красота: Ваши пищевые привычки

Получите советы по здоровому питанию, основанные на ваших пищевых привычках

Пройдено 0%
Сколько молочных продуктов входит в ваше ежедневное меню?
В конце каждого приема пищи я съедаю кусочек сыра и йогуртЯ выпиваю минимум стакан молока в деньУпотребляю молочные продукты не чаще раза в неделю
Сколько воды вы выпиваете в течение дня?
Больше двух литров Примерно литр Около 1,5 литров — примерно большая бутылка минеральной воды
Что вы едите на завтрак?
Цельнозерновые хлопья с молоком Мне некогда: выпиваю чашку кофе на бегу Я завтракаю основательно: бутерброд с маслом, молоко, апельсиновый сок
Вы и овощи…
Терпеть не могу зелень и овощи, ем максимум раз в неделюСтараюсь есть овощи хотя бы раз в день Шпинат, стручковая фасоль, салат... Стараюсь есть овощи в каждый прием пищи
Сколько порций фруктов вы съедаете за день?
Обычно 1-3 порции Больше 4 порций Забываю считать… 1-2 порции в неделю
Во время еды вы пьете…
Бутилированную воду 2-3 стакана газировки 2-3 стакана сухого вина
Из замороженных продуктов вы чаще всего покупаете…
Овощную смесь и блинчики Замороженный шпинат и рыбные котлеты Пиццу «4 сыра» и чипсы
Каков ваш типичный обед в течение рабочей недели?
Салат и йогурт Сэндвич с майонезом, колу и шоколадное печенье на десерт Обед из трех блюд и воду
Статьи и слайдшоу