VitaPortal

Послеродовая депрессия: 6 частых заблуждений
Одни называют ее выдумкой, другие — попросту списывают на гормоны. Как бы то ни было, послеродовая депрессия — вполне реальная проблема, с которой действительно сталкиваются при появлении ребенка, причем не только мамы. Что нужно знать об этом состоянии, и в какие мифы пора перестать верить.
Женская консультация
Осторожно‚ офис!
Казалось бы‚ что может быть безопаснее работы в офисе? Однако специалисты с этим не согласны и утверждают‚ что она сопряжена со значительным риском для здоровья.
Профилактика и лечение
+100 в карму
О благотворительности писать сложно, так как тема не особо популярная. Однако мы считаем, что нельзя стать по-настоящему счастливым, если не помогать другим.
Образ жизни
Вирус Зика: все, что нужно знать
В последнее время стало появляться все больше пугающих новостей о вирусе Зика. Но насколько он опасен? Эксперты рассказывают о том, что известно об этом заболевании.
Профилактика и лечение
Как дышится?
Вы не больны, да и аллергиями, насколько вам известно, не страдаете. Так почему же нос постоянно заложен? Хотя простуда, грипп и аллергии на пыльцу и животных — частые причины заложенности носа, есть и другие неожиданные причины, почему дышать через нос становится так тяжело. Вот 6 малоизвестных причин, о которых стоит знать.
Профилактика и лечение
Диабет вызывает не сахар
Даже если вы не знакомы с диабетом лично, то наверняка можете представить, насколько тяжело жить с болезнью, которая требует постоянного слежения за собственным здоровьем. Не говоря уже о психологической ноше, которую взваливает диабет на плечи больного.
Профилактика и лечение
Помоги себе болеть
Ну вот опять: вы проснулись утром и обнаружили, что предвестники простуды пришли в полную боевую готовность: голова болит, горло болит, нос основательно заложен.
Профилактика и лечение
Кофейные домашние маски для лица
Кофе славится своими бодрящими свойствами не только для тела в целом, но и для кожи лица в частности. Здесь вам и омолаживающие антиоксиданты, и противоотечное действие, и очищение-отшелушивание и многое, многое другое. Если же в кофейные домашние маски для лица добавлять нужные ингредиенты, то кофе можно приспособить для любого типа кожи, начиная от проблемной подростковой и заканчивая увядающей и теряющей тонус.
Лицо
От холода ли мы простужаемся?
Многие считают, что простуда, вызванная холодной погодой — городская легенда, и, тем не менее, наши родители с детства заставляли нас одеваться теплее, если погода на улице не напоминает лето. И правильно делали!
Профилактика и лечение
Мифы о калориях
Первый из трех мифов, на которые мы опираемся в борьбе за похудение и здоровье, состоит в том, что для избавления от ожирения и болезней нужно считать калории.
Здоровое питание
«Тамифлю». Остановить мутацию
Даже сейчас смертность в мире от гриппа достигает 2 млн человек в год — больше, чем от СПИДа. Если вспомнить крупнейшие эпидемии гриппа, становится понятным, почему многие поколения фармацевтов считали своим долгом создание лекарства от гриппа.
Профилактика и лечение
Все о морщинах
Женщины часто озабочены первыми морщинками, что и понятно: в какой-то момент (в 20, в 25, в 30 если повезет) они таки появляются. Часто это происходит внезапно и неожиданно, сеет панику и возбуждает чувство несправедливости: я ведь еще так молода, почему?
Лицо
К чему приводит недосып?
Если вы спите меньше пяти часов в сутки и испытываете следующие недомогания, знайте: вас спасет только крепкий и долгий сон.
Образ жизни
Почему увлажнение не всегда увлажняет
А давайте поговорим об увлажнении. Отопительный сезон в сочетании с холодной погодой неизменно вызывает такую распространеную проблему, как сухость, шелушения и чувствительность, присущие холодному времени года.
Лицо
Домашние маски для здорового румянца
Юное сияющее и румяное личико – мечта всех без исключения женщин.
Лицо
5 правил здоровой и активной жизни от Тары Стайлз
Тара Стайлз – «революционер в мире йоги». Вот 5 золотых правил жизни, которых придерживается эта потрясающая женщина. Именно они помогают ей держаться на плаву, вести активный образ жизни, быть здоровой и все успевать.
Образ жизни
Все о прыщах
Итак, у вас прыщи и вы читаете эту статью. У вас наверняка много вопросов. От чего они? Чем их мазать? Нужно ли идти проверять ЖКТ и гормоны? Как лечить прыщи дома? Есть ли у кого-то положительный опыт избавления от прыщей?
Лицо
Эра антибиотиков
Устойчивость к антибиотикам — актуальная проблема сегодняшнего дня.
Профилактика и лечение
Нервы на пределе
Нам плохо, нас «накрывает», мы «больше не можем» — знакомо?
Профилактика и лечение
Формула благополучия
Размышляя о том, что способствует нашему благополучию, мы, как правило, или заблуждаемся лишь отчасти, или неправы абсолютно.
Образ жизни
«Липримар». Чистильщик
Возможно, название препарата «Липитор» (на российском рынке — «Липримар») не так широко известно россиянам, как, например, «Аспирин» или «Но-шпа». Однако в 2013 году это лекарство для снижения уровня холестерина в крови вошло в десятку самых продаваемых товаров в мире — наряду с кубиком Рубика, iPhone и iPod, книжкой «Гарри Поттер», фильмом «Звездные войны», Toyota Corolla, альбомом Майкла Джексона «Триллер» и препаратом «Лосек».
Профилактика и лечение
Молочница: деликатная неприятность
Стрессы, нарушение режима питания, бытовая химия и синтетические продукты – все это подтачивает наше здоровье. Среди прочих болезней настоящим бичом многих женщин становится молочница.
Женская консультация
Слоятся ногти: что делать?
Самый простой уход за кожей рук, домашний или профессиональный маникюр – и вот уже ваши руки ухожены и аккуратны. Однако для некоторых достижение красоты рук осложняется слоящимися ногтями – какой уж тут может быть маникюр и модный лак!
Тело
Лечение медом: сладкое лекарство
Мед – это не только солнечный сладкий десерт к чаю, но и прекрасное лечебное и профилактическое средство.
Профилактика и лечение
Мужской климакс: чем помочь
Старение – процесс неизбежный и физиологичный. В норме в период угасания человек может вести вполне полноценную активную жизнь с небольшими ограничениями. Однако нередко увядание половой функции происходит слишком рано или чрезмерно резко и тогда приносит с собой немало неприятностей и расстройств.
Мужской вопрос
Аспирин. Кислотный врач
Век лекарства короче, чем век человека: наука движется вперед, и чем дальше, тем стремительнее. Как и всё, лекарства устаревают. Появляются более эффективные. Но аспирин не только не устарел за сотню с лишним лет, но и демонстрирует новые стороны своего воздействия. Кажется, он лечит все болезни — от простуды до инсульта.
Профилактика и лечение
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Женская консультация
Почему раньше старели быстрее
По данным некоторых ученых, в древности средняя продолжительность жизни не превышала 21 года, в Средние века она достигала лишь 33-х. Разумеется, не все покидали этот мир в столь молодом возрасте.
Образ жизни
Спорт для ленивой барышни
Итак, почему же все вокруг так увлеклись спортом? Это редкий случай, когда модное поветрие в действительности же еще и очень полезно. Основных выгод для молодого цветущего организма много. Вот только основные из них.
Фитнес и спорт
Пухлое поколение
По недавно опубликованным данным, нынешнее поколение молодежи быстрее набирает вес, чем их родители. При прочих равных — то есть той же физической нагрузке и том же количестве съедаемых калорий. Чем объясняется этот феномен?
Образ жизни
ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.