50+: Жить дольше и лучше

Как сохранить красоту и здоровье в почтенном возрасте? Каким проблемам стоит уделять особое внимание? Можно ли продлить свою жизнь в привычном качестве?

Особенности похудения после пятидесяти
Особенности похудения после 50 лет
Дамы старше пятидесяти, желающие сбросить вес, должны обратить внимание на несколько важных моментов.
60+
Секрет долголетия — в идеальном геноме
Секрет долголетия — в идеальном геноме
Томас Перлз, американский гериатр, решил посвятить себя проблемам долголетия в 16 лет, когда работал санитаром в доме престарелых. Вид «одурманенных лекарствами стариков» вызвал в нем горячее желание устроить всему человечеству побег из старческого дома.
60+
Пастушья сумка обыкновенная (Capsella bursa-pastoris)
Травянистый однолетник с простым или ветвистым стеблем до 30 см высотой. Прикорневые листья черешковые, перисто-раздельные, стеблевые – очередные, сидячие, продолговато-ланцетные.
60+
Какой уход за кожей лица в 50 поможет выглядеть моложе?
Молодостью и красотой женщины руководят половые гормоны, главный из них – эстроген. После 35 лет организм вырабатывает его всё меньше и постепенно женщина начинает «увядать».
60+
Счастье супругов зависит от регулярности секса
Чем больше секса в жизни пожилых пар, тем более счастливыми они себя чувствуют и тем больше они удовлетворены своим браком и отношениями.
60+
Витамины молодости
Пять витаминов молодости
Какие витамины помогут продлить молодость кожи и организма.
60+
Антивозрастная диета
Антивозрастная диета
Не только нож пластического хирурга поможет сохранить молодость. Фрукты, овощи, зеленый чай и некоторые другие продукты, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, — тайное оружие против старости.
60+
Ассаны йоги: поза героя Вирабхадры
60+
Ассаны йоги: поза вытянутого треугольника
60+
Спорт в 50 с плюсом
Физические нагрузки необходимы людям любого возраста, однако пожилым при выполнении упражнений нужно соблюдать определенные правила.
60+
Раннее поседение не помеха красоте
Раннее поседение не помеха красоте
С возрастом седых волос становится все больше, и большинство людей огорчает такое изменение внешности, особенно если поседение ранее. Поговорим о том, как выглядеть стильно, несмотря на седые волосы.
60+
Зубы у пожилых: волнующие вопросы. Часть 1-я
Зубы у пожилых: волнующие вопросы. Часть 1-я
Кариес, повышенная чувствительность зубов и как курение влияет на здоровье полости рта.
60+
Зубы у пожилых: волнующие вопросы. Часть 2-я
Брекеты, протезы и зубные имплантаты.
60+