Чувствовать себя молодым — жить дольше

19 декабря 2014 г.
Чувствовать себя молодым — жить дольше
Фото: shutterstock.com
Полезно ощущать себя немного моложе своего календарного возраста, выяснили ученые.

Ученые сравнили показатели смертности для людей, чувствующих себя соотвественно своему фактическому возрасту, моложе его и старше. Оказалось, что самоощущение значительно влияет на состояние здоровья и продолжительность жизни.

Те люди, кто ощущает себя на несколько лет моложе, чем на самом деле, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

Всего в исследовании приняли участие 6,5 тыс. человек, средний возраст которых составлял около 65 лет. Наблюдение за ними продолжалось почти 8 лет. За это время смертность людей, ощущающих себя моложе своего возраста, составила 14,3%, соотвественно ему — 18,5%, а тех людей, кто чувствовал себя старше, — почти вдвое больше первой группы, 25,6%.

Механизмы, объясняющие выявленную закономерность, пока исследователям неясны. Авторы предполагают, что значение имеют такие характеристики, как устойчивость, осознание собственного мастерства, желание жить среди более молодых людей. Самоощущение может меняться — более здоровый положительный подход к старению может стать инструментом для сохранения здоровья.

Источник: Jama Network.

Поделиться:
НОВОСТИ

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options